الســلام عــليكم
هلا خواتي :)
شحـــالكم .. :27:
انا بعد قاعده اسوي دايت دشتي .. خذيت الكتاب
من كـم يوم .. ومجربته من قبل ماخذ الكتاب .. مريح وحلو
والله الموفق
الســلام عــليكم
هلا خواتي :)
شحـــالكم .. :27:
انا بعد قاعده اسوي دايت...
بنت الكويــــــــــــت ..
سلامات الغالية .. ما تشوفين شر ..
خير ان شاء الله ... منو شو !؟؟
لايكون الرجيم تعبج !؟
أنا إن شاء الله من يوم السبت ببدأ رجيم ..
بس لين الحين مادري اي رجيم والله ..
متضايقة وايد ...
كل اللي يشوفوني يقولون لي مستوية دبـة .. ليش
يسدّون النفس .. وانا بعد أسد النفس ..
اشتراكي في النادي خلص اليوم .. وان شاء الله يوم السبت أجدده ..
وبإذن الله راح ألعب الضعف .. بسني من ساعة الآيروبيك اللي بين كل تمرينين
تمرين راحة ..
قررت أمشي أكثر من 30 دقيقة يومياً إن شاء الله ..
وألعب على آلة الدرج .. لأنه أردافي صايرة الله لا يراويكم .. مؤخرة بضميـر