السلام عليكم
هلا فيكم يا حلوات انا بخير و مستمره على رجيم دشتي ^^
اليوم كان فطوري شرايح جبن لورباك و غداي كان متأخر حيل بالخمس العصر اكلت سلطه الجرجير مع قطع دجاج نجتس
الحين بروح مكتبه جرير باخذ لي كورس مشي لأن هل مكتبه عوده و تصلح ممشى بدال جونا الغبار ههههههههههه
jolls
•
هـــــــــــــــلا بنــــــــــــــــــات.. يا شطورات ..
الله يعطيكم العافية .. الصراحة انتوا
فن .. وتشجعون الواحد .. الله يقوّيكم ان شاء الله ..
انا خلاص ان شاء الله بحاول ابدأ فيه قريب ..
لأني توني يايه من الجمعية وشارية قريب فروت وتفاح صغار
يا حرام منو بياكلهم
خلاص خلاص .. بلا منو بياكلهم بلا خرابيط ..
من باجر الاثنين ان شاء الله او الثلاثاء بالكثير ببدأ .. وبلا لعب زيادة
rayouna
انا على هالرجيم من زمان بس اخذ وقت راحه وبعدين اكمل
وبالنسبه للحبوب ،، انا استخدمها ومافي مشاكل
jolls
جم صارلك على الرجيم
ميــّـــــاس
الله يعافيج
وبالنتظار البداية :icon28:
انا على هالرجيم من زمان بس اخذ وقت راحه وبعدين اكمل
وبالنسبه للحبوب ،، انا استخدمها ومافي مشاكل
jolls
جم صارلك على الرجيم
ميــّـــــاس
الله يعافيج
وبالنتظار البداية :icon28:
jolls
•
السلام عليكمممممممم
تعبني هل كمبيوتاااااااااااار هاي سابع مره اكتب هل رد و يعلق جهازي قبل لا ارسل الرد و لا اقدر حتى اسيف ردي بالجهاز حتى لا اظل اعيد و ازيد
و انسى الكلام اللي بقوله
المهم ~~~
ولكم مياس حياج الله
اشوووووووف اغراضج @@ هههههههههههههههه ( بسرق التفاح و الجريب فروت منج و بنحاش
على قسم علاج النحافه بوزع كل اكلج عليهم و بترك لج نص تفاحه )
شدي حيلج حبوبه و باشري بالنظام بدون تأخير و خلي معنوياتج مرتفعه ^^
اختي بنت الكويت
انا سلمج الله باديه بالنظام من تاريخ 25/ 5 / 2005
نزولي حيل بطيء بس انا دوم اقول لنفسي انه عمليه الهدم و البناء الناتجه من الرجيم محتاجه لطاقه كبيره حتى
تعوض الجسم و تعيد بناء العضلات و تشد الجلد و اماكن الدهون تتغير في اجسامنا يعني الشغله مو مقتصره على الميزان و مقدار خسارتنا للوزن
انا الحمدالله صحتي مع هل نظام صارت عال العال بشهاده التحاليل اللي سويتها و شعري اللي قاعد يطول بسرعه و جلدي اللي ما ترهل
اللهم لك الحمد ^^
و انتي يا بنت الكويت و بقيه البنات اشقاعدين تسوون الحين قبال الكمبيوتر
تعبني هل كمبيوتاااااااااااار هاي سابع مره اكتب هل رد و يعلق جهازي قبل لا ارسل الرد و لا اقدر حتى اسيف ردي بالجهاز حتى لا اظل اعيد و ازيد
و انسى الكلام اللي بقوله
المهم ~~~
ولكم مياس حياج الله
اشوووووووف اغراضج @@ هههههههههههههههه ( بسرق التفاح و الجريب فروت منج و بنحاش
على قسم علاج النحافه بوزع كل اكلج عليهم و بترك لج نص تفاحه )
شدي حيلج حبوبه و باشري بالنظام بدون تأخير و خلي معنوياتج مرتفعه ^^
اختي بنت الكويت
انا سلمج الله باديه بالنظام من تاريخ 25/ 5 / 2005
نزولي حيل بطيء بس انا دوم اقول لنفسي انه عمليه الهدم و البناء الناتجه من الرجيم محتاجه لطاقه كبيره حتى
تعوض الجسم و تعيد بناء العضلات و تشد الجلد و اماكن الدهون تتغير في اجسامنا يعني الشغله مو مقتصره على الميزان و مقدار خسارتنا للوزن
انا الحمدالله صحتي مع هل نظام صارت عال العال بشهاده التحاليل اللي سويتها و شعري اللي قاعد يطول بسرعه و جلدي اللي ما ترهل
اللهم لك الحمد ^^
و انتي يا بنت الكويت و بقيه البنات اشقاعدين تسوون الحين قبال الكمبيوتر
الصفحة الأخيرة
مرحبا jolls
jolls شو اخبارك ؟وشو الرجيم الي متبعتيه هالايام؟
بنت الكويت والله كتير فرحانه لآنك رديتي على هالرجيم صدقيني جربيه لفتره وبدون اي غلط
وراح تشوفي التغير
وخاصه انك اول من نزل هالرجيم بالمنتدى( انا قريت كل الصفحات القديمه)
انا اليوم الصبح اكلت جبنه حلوم مع زيتون اسود وفنجان نسكافيه
وبعد ما تغديت لان صحيت متاخره بس عم فكر أكل تونه مع سلطه مايونيز
وعندي شي حابه أخذ رايك فيه انا سالت د.دشتي عن حبوب منع الحمل وهو ما ينصح
فيهم بس انا ما اقدر استغنى عنهم وهى الواسطه الوحيده الي ناسبت جسمي
فشو رايك؟؟؟
ودمتي سالمه