لورلاي :

مراحب اخواتي العزيزات تخيلوا اليوم أيش صارلي ؟!! شئ ما عجبني ابدااااااا تمّيت 10 ساعات بدون اكل ومنّي جوعانه وكل ما شفت البيض او اللحم او الدجاج تلوعت منهم .. لاني اساسا كنت ما اكل اللحم او الدجاج الا بكميااااااااااااات قليلة جدا جدا واتم احيانا ايام بدون ما اكل لحوم .. واخذ البروتين من البقوليات .. وبهالريجيم صرت احس جسمي كله لحوم ودجاج وزيووت وشحوم وزبده وبيض وجبنة .. اشتقت للفواكه والعصاير والخبز الاسمرررر :( ورغم اني مشيت تقريبا ساعتين بس كل ما حاولت اكل ما اقدر وما احس بالجوع بس احس بشعور ثاني .. احس ان نفسي غامة عليا ... وهالشعور مش مرتاحة منه :( :( أرجوو اني ما حبطتكم بنات بالعكس انا صارلي من بداية الاجازة وانا بعمل تخفيف للاكل ( الاعتماد على الخضروات والفواكه والعصاير الطبيعية مع شاريح توست اسمر مع حمص او بيض مقلي او جبنة والمشاوي ) بس وكل من شافني قال وااااااااااااو صرتي نحيفة .. وغير كلمات الاطراء على جسمي وانا رح اكمل مشواري بكل همة حتى موعد الدراسة ... سواء بهذي الريجيم او بريجيم غيره متااااااااابعتكم باخر الاخباار تشاوو

مراحب اخواتي العزيزات تخيلوا اليوم أيش صارلي ؟!! شئ ما عجبني ابدااااااا تمّيت 10 ساعات...