rayouna
:) قريته .. وقلت ان شاء الله بجربه في يوم من الأيام ..
حلو هو .. بس شوي قاسي ..
مزيونة قطر
هو فعلا مكتوب عليهن أنه تناولهن بإفراط يسبب اسهال خفيف ..
اما انه وزنج مب راضي ينزل .. فليش ما فكرتي تغيرين الرجيم ..
عشان تكسرين ثبات الوزن !؟
الســلام عليكم
هلا خويتي مياس
تصدقين عاد من زود ماحاتي وزني.. صايدني ارق :( ومب قادره انام كـلش
الله يكون بالعون :icon33: ... اليوم قــست نسبة الكيتون
وطلع لي اللون البنفسجي اللي شوي فاتح .. :angry: .. مدري ليــــــــــش ##
احـــين صج حسيت بالبنات اللي يعااانووون من ثبات الوزن
الله كريم
هلا خويتي مياس
تصدقين عاد من زود ماحاتي وزني.. صايدني ارق :( ومب قادره انام كـلش
الله يكون بالعون :icon33: ... اليوم قــست نسبة الكيتون
وطلع لي اللون البنفسجي اللي شوي فاتح .. :angry: .. مدري ليــــــــــش ##
احـــين صج حسيت بالبنات اللي يعااانووون من ثبات الوزن
الله كريم
بنت الكويت هلا .. والله اختي بعدها تسوي الرجيم وتراجع عند الدكتور بس اختي اتيها أحيان كثيــرة تلعب بالرجيم .. لكن شكلها وايد تغيــّـر من آخر ولادة لها فعلاً .. rayouna تبين الصدق .. كلامج صح .. بس انتي بتكسرين النظام بنظام مشابـــــــه !! ما فكرتي تسوين شي مختلف شوي .. عشان يتغير الأكل على جسمج ..بنت الكويت هلا .. والله اختي بعدها تسوي الرجيم وتراجع عند الدكتور بس اختي اتيها أحيان...
ميــّـــــاس :26:
انا ان شاءالله ببدأ بالرجيم بكره
ياليت تنزلين باجي الرجيمات علشان أكمل عليهم
rayouna :26:
الله يوفقج وتنزلين عليه
وانتي بصحه وعافية
مزيونة قطر :26:
حاولي تزيدين نشاطج الرياضي
أو تغيرين الرجيم
انا ان شاءالله ببدأ بالرجيم بكره
ياليت تنزلين باجي الرجيمات علشان أكمل عليهم
rayouna :26:
الله يوفقج وتنزلين عليه
وانتي بصحه وعافية
مزيونة قطر :26:
حاولي تزيدين نشاطج الرياضي
أو تغيرين الرجيم
rayouna
•
مرحبا بنات
كيفكون والله اشتقتلكم .........
بنات اسمعوا المفاجاه
رديت رجيم دشتي ما قدرت ابعد عنه ولا عنكم
انا سويت رجيم طرابلس يوم واحد بس صدقوني حسيت فيه شي غلط فيني
وصراحه أخر 3 ايام من الرجيم كتير صعبين وانا فيني هبوط باضغط وممكن اكسره علشان هيك أخذتها من اولها ووقفته
المهم شو اخباركم مياس والله اشتقتلك بعدك ماشيه بالرجيم ولا وقفتيه
مزيونه قطر
ثبات الوزن يأزم النفسيه وكل وقتك تفكرين بالوزن حاولي تغيري الرجيم او خففي الكربوهيدرات اقل من 20 كاربرز
بنت الكويت بلشتي بالرجيم ولا بعد؟؟
وبالعافيه
كيفكون والله اشتقتلكم .........
بنات اسمعوا المفاجاه
رديت رجيم دشتي ما قدرت ابعد عنه ولا عنكم
انا سويت رجيم طرابلس يوم واحد بس صدقوني حسيت فيه شي غلط فيني
وصراحه أخر 3 ايام من الرجيم كتير صعبين وانا فيني هبوط باضغط وممكن اكسره علشان هيك أخذتها من اولها ووقفته
المهم شو اخباركم مياس والله اشتقتلك بعدك ماشيه بالرجيم ولا وقفتيه
مزيونه قطر
ثبات الوزن يأزم النفسيه وكل وقتك تفكرين بالوزن حاولي تغيري الرجيم او خففي الكربوهيدرات اقل من 20 كاربرز
بنت الكويت بلشتي بالرجيم ولا بعد؟؟
وبالعافيه
الصفحة الأخيرة
مســا الخير خواتي .. :39:
خيتي ميــّـــــاس
تشكــــــــــرين حيل . :)
احنا بعد عندنا كورنر جي بس لشغلات الدايت .. بس دوم احسهم مب شي وطعمهم وع > يعز النعمه
بس ان شاء الله ادور زين .. واحصل .. وعن هالكافيات >> الكاكاوات ..
اللي اعرفه انه مب زين نزود منهم(( حتى مكتوب عليهم ))
.. وتشكرين على سؤالج للدكتورج وانا بانتظــار الرد
=======================
خواتي انا لي ... احين 11 لي يوم مانزل وزني ولا كيلو ولا جرام بعد :icon33:
:icon33: ... شرايكم .. افكــر اغير الدايت وياكم :D
موفقات يارب :icon28:
بحفظ الله