بنت الكويت
والله اللي قاهرني اني البارحة شاربة شاي رويال ..
تخيلي .. مرت 24 ساعة ومافي أثـــر .. مافي مفعول ..
غريبة ..
أول مرة .. بالعادة أرتاح من اشربه ..
لكن البارحة مادري شو السالفــــــــة !!
rayouna
أنا انسحبت من المسابقة ..
وأفضـّـل اكتب يومياتي هنيه أحســــــن .. ماعجبني الوضع هناك
الله يوفقج ان شاء الله في قروبج وتفوزين بالرشيقة الذهبيــة
الســـــلام عــليكم
هلا خوااااتي .. :)
تغديت سمــــــــج >> ياااااازيـــــــــنه :D وويا ربع ليمونه
خلصت بس مازودت >> صرت اوسوس والله :16:
خيتي ^^بنت الكويت^^
اي والله مصيــــبه هالغده .. بس مااتوقعت انها تأأثر جي :32:
واااااو من 3 كــيلو ل 7 شـــــــــــــــــــــــي :biggthump
ان شاء الله بأأقرب وقت اسوي التحليل > >> انا كل خووفي من الابره (( عقدتي )) :icon30:
حمد لله رب العالمين على كل حال .. والله كريم ان شاء الله
خيتي ميــّـــــاس
بعد انا مثــلج ماصرت استانس وايد لمن اكتب باليوميات بس كلام عادي عكس هني
يمكن لأأأن كلنا نسوي نفس الدايت >> احساسي جي :icon28:
وعن بطــنج خيتي . .. ماتشوفين شــر
بس .. من رايي اذا ماتشربين ماي شـــربي وزودي بعد :16:
والشـاي الأخظر بعد الأكل عجيب للأمساك :icon31:
انا من سويت دايت دشتــي وانا دوم بعد الأكل .. كوووب مااي وشاي أخظر
ومابتحسين الا بالراحه ان شاء الله
وصــج اذا الامساك مززززمننن كللللش .. خذي قبشة زيت خروع :o
هاي نصيحة دكتور ل قريبتي
بحفظ الله
هلا خوااااتي .. :)
تغديت سمــــــــج >> ياااااازيـــــــــنه :D وويا ربع ليمونه
خلصت بس مازودت >> صرت اوسوس والله :16:
خيتي ^^بنت الكويت^^
اي والله مصيــــبه هالغده .. بس مااتوقعت انها تأأثر جي :32:
واااااو من 3 كــيلو ل 7 شـــــــــــــــــــــــي :biggthump
ان شاء الله بأأقرب وقت اسوي التحليل > >> انا كل خووفي من الابره (( عقدتي )) :icon30:
حمد لله رب العالمين على كل حال .. والله كريم ان شاء الله
خيتي ميــّـــــاس
بعد انا مثــلج ماصرت استانس وايد لمن اكتب باليوميات بس كلام عادي عكس هني
يمكن لأأأن كلنا نسوي نفس الدايت >> احساسي جي :icon28:
وعن بطــنج خيتي . .. ماتشوفين شــر
بس .. من رايي اذا ماتشربين ماي شـــربي وزودي بعد :16:
والشـاي الأخظر بعد الأكل عجيب للأمساك :icon31:
انا من سويت دايت دشتــي وانا دوم بعد الأكل .. كوووب مااي وشاي أخظر
ومابتحسين الا بالراحه ان شاء الله
وصــج اذا الامساك مززززمننن كللللش .. خذي قبشة زيت خروع :o
هاي نصيحة دكتور ل قريبتي
بحفظ الله
rayouna
•
مرحبا بنات
كيفكون وشوا لاخبار معكم ؟؟
طبعا اليوم ثاني يوم برجيم دشتي
الصبح اكلت علبه صغيره جبنه شدر+نسكافيه
الغداصحن صغير ملوخيه بالدجاج(وعلشان الملوخيه فيها كاربرز ما راح اكل اليوم سلطه)
وطبعا ماء وواحد دايت ببسي وعلى فكره انا بشرب الحجم الصغير 150 ملل
والتمارين بالليل
مياس
ما في اصعب من الامساك كثري من رويال يعني اشربي اكثر من كوب اكيد عندك امساك قوي علشان هيك الكوب الواحد ما عمل معك شي بال24 ساعه
واذا انتي حابه تكتبين هون مو بالمجموعه اهلا وسهلا فيكي بس سجلي نتيجتك بوم السبت حتى اسمك ما ينحذف من المشاركه
بنت الكويت
لى كثر ما صار عندنا ثقه بهالرجيم صرنا ما نقدر نسوي غيره فيه ميزه عجيبه
وانشاء الله نشوف النتائج
مزيونه قطر
والله زعلتيني ...غده...سلامتك يا رب واهم شي التحليل حتى تقطعي الشك باليقين
وسلامه قلبكم يا حلوين
ت
كيفكون وشوا لاخبار معكم ؟؟
طبعا اليوم ثاني يوم برجيم دشتي
الصبح اكلت علبه صغيره جبنه شدر+نسكافيه
الغداصحن صغير ملوخيه بالدجاج(وعلشان الملوخيه فيها كاربرز ما راح اكل اليوم سلطه)
وطبعا ماء وواحد دايت ببسي وعلى فكره انا بشرب الحجم الصغير 150 ملل
والتمارين بالليل
مياس
ما في اصعب من الامساك كثري من رويال يعني اشربي اكثر من كوب اكيد عندك امساك قوي علشان هيك الكوب الواحد ما عمل معك شي بال24 ساعه
واذا انتي حابه تكتبين هون مو بالمجموعه اهلا وسهلا فيكي بس سجلي نتيجتك بوم السبت حتى اسمك ما ينحذف من المشاركه
بنت الكويت
لى كثر ما صار عندنا ثقه بهالرجيم صرنا ما نقدر نسوي غيره فيه ميزه عجيبه
وانشاء الله نشوف النتائج
مزيونه قطر
والله زعلتيني ...غده...سلامتك يا رب واهم شي التحليل حتى تقطعي الشك باليقين
وسلامه قلبكم يا حلوين
ت
بنت الكويت والله اللي قاهرني اني البارحة شاربة شاي رويال .. تخيلي .. مرت 24 ساعة ومافي أثـــر .. مافي مفعول .. غريبة .. أول مرة .. بالعادة أرتاح من اشربه .. لكن البارحة مادري شو السالفــــــــة !! rayouna أنا انسحبت من المسابقة .. وأفضـّـل اكتب يومياتي هنيه أحســــــن .. ماعجبني الوضع هناك الله يوفقج ان شاء الله في قروبج وتفوزين بالرشيقة الذهبيــةبنت الكويت والله اللي قاهرني اني البارحة شاربة شاي رويال .. تخيلي .. مرت 24 ساعة ومافي أثـــر...
ميــّـــــاس
********
ديري بالج من الامساك ترى مو هين
شربي على الريق ماي دافي مع 5 زيتونات يكون فيهم زيت>>عرفتيه الاخضربالزيت
وكثري من الخس
ليش انسحبتي من المسابقة والله وناسه وتشجيع ..
مزيونة قطر
**********
ان شاءالله مافيج الا العافيه
وتبشرينا بنزولج
rayouna
***********
اي والله كلامك ح 100% ماعتقد عقب هالرجيم أسوي رجيم غيره
تعودت على الكميات المفتوووحه
اليوم كليت غدا متأخر : سلطة + همبرجر بالطماطم والجبن + دايت
صورت الهمبرجر شكله يم يم :)
وبنزل الصورة والطريقة بموضوع الأطباق ان شاءالله
********
ديري بالج من الامساك ترى مو هين
شربي على الريق ماي دافي مع 5 زيتونات يكون فيهم زيت>>عرفتيه الاخضربالزيت
وكثري من الخس
ليش انسحبتي من المسابقة والله وناسه وتشجيع ..
مزيونة قطر
**********
ان شاءالله مافيج الا العافيه
وتبشرينا بنزولج
rayouna
***********
اي والله كلامك ح 100% ماعتقد عقب هالرجيم أسوي رجيم غيره
تعودت على الكميات المفتوووحه
اليوم كليت غدا متأخر : سلطة + همبرجر بالطماطم والجبن + دايت
صورت الهمبرجر شكله يم يم :)
وبنزل الصورة والطريقة بموضوع الأطباق ان شاءالله
الصفحة الأخيرة
اذا عرف السبب بطل العجب
اعرف وحده سوت رجيم دشتي تخيلي ب 3 أسابيع 3 كيلو فقططط
لما سوت تحليل الغده لقت فيها خمول وخذت الدوا
ونزلت 7 كيلو ب 3 أسابيع
شفتي الفرق :39: