NoOor_AD :

هااااااااااااااي بنووووووتااااااااااااااات حلوااااااااااااااات كيفكوووووووم .؟ يابنات عندي مشششكله .... انا آكل كل يوم يبض + خيار+ جبن+ ومره وحده تعشيت كبده مشويه عشان الهومجلوبين ماينقص عندي ... وصارلي على هالحال خمس ايام بس مانزل وزني إلا كيلو وسبع جرامات قولولي وين المشكله ؟؟ مع انه الكميات عندي هب وايد يعني في الوجبه بيضتين .. وفي اليوم وجبتين.. ومره وحده بس كلت ثلاث وجبات مع العلم اني اخذ خلطة اعشاب >> شاي اخضر ومراميه وزعتر واكليل الجبل وحبوب الكتان << يقولون انها تساعد في تنزيل الوزن وتخف الكرش ابا وزني ينزل بسرررررررررررررررررررررعه شو اسوي

هااااااااااااااي بنووووووتااااااااااااااات حلوااااااااااااااات كيفكوووووووم .؟ يابنات عندي...

joy1 :

هلا والله شخباركم بنوتات حلوات رشيقات بنوتة شعلومج حبيبتي ان شاء الله بخير ومستمرة على الرجيم انا مستمرة على التخفيف وزي ما قلت لج ان الوزن زاد ونزل شوي ووصل الى 113,1 يوم الجمعة وانا الحين مستمرة على التخفيف اختي نوووووووور ------------------- على فكرة الشاي الأخضر ما ينفع حق رجيم اتكنز انا قريت من اكثر من مصدر وانا جربته وكنت فرحانة بنفسي مخففة حيل وقاعدة اشرب شاي اخضر عبالي بنزل بالعكس ثبت وزني حاولي تتركين الشاي الأخضر وتخففين كمية الجبن وشوفي النتيجة والله يوفقكم يارب

هلا والله شخباركم بنوتات حلوات رشيقات بنوتة شعلومج حبيبتي ان شاء الله بخير ومستمرة...

rayouna :

مرحبا بنات صارلي اكثر من ساعه مو قادره ادخل المنتدى الا الحين دخلت من google المهم شو الاخبار ؟؟ بنت الكويت يلا نزلي الوجبه علشان اسويها واستلذ بطعمتها مياس وينك ؟؟ شو انحلت الازمه ؟؟ وراح الامساك ؟؟ ردي بسرعه. joy1 انتي تسوين الرجيم؟؟ واول مره اسمع ان الشاي الاخضر ما يسوى لرجيم دشتي انتي متاكده ؟؟ مو خبر نووووووور اول شي انتي وزنك زايد كثير ولا شوي؟؟ وكم كميه الجبن الي تاكليها باليوم؟؟ وعلى فكره الكبده ممنوعه باول مرحله وسوي رياضه وبعدين انتظري لاخر الاسبوع ممكن تكوني نازله كيلو ثاني اليوم تعشيت 2 مرتديلا +2جبنه سلايس+4 اوراق خس دهنتهم مايونيز وحطيت الجبنه والمرتديلا عليهم وقسمتهم 2 سندويتش مممممممممممممممم باييييييييييي بنات

مرحبا بنات صارلي اكثر من ساعه مو قادره ادخل المنتدى الا الحين دخلت من google المهم شو الاخبار...

مزيونة قطر :

الســـلام عليكم خواتي شحالكم . عساكم بخير خيتي . rayouna المنتدى هالأيام صااااير بطيييييييييييئ يعل القلب .. وسـلامة روحج يارب لمن احلل بقولكم شصار :39: خيتي ^^بنت الكويت^^ .. الله يعافيج ويبعد عنج كل شــــــر تسلمينلي ترى مالي ويه اطالع فيكم >>> لاتطالعوني :35::35: خربت دايتي :06: :icon33: :icon33: .. بعد ماتعشيت برا رديت البيت ميييته ابي كااكاو .. وعاد لحســن الحظ .. الوالده الله يحفظها منظفه البيت من الكاكاو > كله عن لاآكل بس فيه بديل والله فيه :( .. حلويااااات .. وزبدة الفول السوداني اللي اموت عليها :30: كلت .. وصار اللي صار :icon33: .. سووووووووووري .. بس باجر ... برد للدايت ازين ان شاء الله برد باجر ان شاء الله اقولكم شصار وياي

الســـلام عليكم خواتي شحالكم . عساكم بخير خيتي . rayouna المنتدى هالأيام صااااير...