حبيباتي...حبيت أسأل عن حمية آتكنز؟؟؟ إيش نظام الحمية؟؟ مين جربت الحمية؟؟ كيف كانت النتائج؟؟ وإيش نصحون فيه؟؟ والله أكون جداً شاكرة لها....بليييييييييييييييييز لا تهملونيحبيباتي...حبيت أسأل عن حمية آتكنز؟؟؟ إيش نظام الحمية؟؟ ...
حبيباتي...حبيت أسأل عن حمية آتكنز؟؟؟ إيش نظام الحمية؟؟ مين جربت الحمية؟؟ كيف كانت النتائج؟؟ وإيش نصحون فيه؟؟ والله أكون جداً شاكرة لها....بليييييييييييييييييز لا تهملونيحبيباتي...حبيت أسأل عن حمية آتكنز؟؟؟ إيش نظام الحمية؟؟ ...
rayouna :
حبيبتي الفلافل ممنوعه لان فيها بقوليات وهذا من الممنوعات في رجيم دشتي رجيم جوليا غير يا تمشين عليه او على رجيم دشتي ما تجمعين الاثنين معا وبعدين ليش تملين من الاكل ممكن تنوعين مثلا العشاء اطلبي مشاوي من المطعم مع تبوله من غير برغل وبعدين ما تاكلين بيض كثير حتى ولو كان مسمح لانه يملل من غير خبز واي سؤال انا حاضرهحبيبتي الفلافل ممنوعه لان فيها بقوليات وهذا من الممنوعات في رجيم دشتي رجيم جوليا غير يا تمشين...
حبيباتي...حبيت أسأل عن حمية آتكنز؟؟؟ إيش نظام الحمية؟؟ مين جربت الحمية؟؟ كيف كانت النتائج؟؟ وإيش نصحون فيه؟؟ والله أكون جداً شاكرة لها....بليييييييييييييييييز لا تهملونيحبيباتي...حبيت أسأل عن حمية آتكنز؟؟؟ إيش نظام الحمية؟؟ ...
الفلافل ممنوعه لان فيها بقوليات وهذا من الممنوعات في رجيم دشتي
رجيم جوليا غير يا تمشين عليه او على رجيم دشتي ما تجمعين الاثنين معا
وبعدين ليش تملين من الاكل ممكن تنوعين مثلا العشاء اطلبي مشاوي من المطعم مع تبوله
من غير برغل
وبعدين ما تاكلين بيض كثير حتى ولو كان مسمح لانه يملل من غير خبز
واي سؤال انا حاضره