مراحب ..
شخباركم بنـــــــات ؟؟
شو علومكم ؟؟
وحشتوني وايد .. من زمان ما مريت عليكم ..
مراحب ..
شخباركم بنـــــــات ؟؟
شو علومكم ؟؟
وحشتوني وايد .. من زمان ما مريت عليكم ..
هاي بنات
أدري اني اختفيت فترة طويلة من الموقع بس كان عندي ظروف
عموماً
بما أني كنت من المشاركات في الريجيم وضعفت والحمد لله وصرت سمبتيكة مثل أيام عرسي بس كان باقي لي 3 كيلوات واوصل حق رشاقتي القصوى يعني نفس يوم كنت بنت قبل ما اتزوج بس بعد ريجيم دام 9 شهور مع اني في الفترة الأخيرة بديت أخربط شوي بس صار لي شي على كثر ما اني مستانسة علية بس خايفة ..... أنا ألحين حامل وطبعاً على كلام الدكتور حسين دشتي لي بأني بمجرد ما أحمل اترك الريجيم طبعاً تركت الريجيم وغلطتي أني اطلقت لنفسي العنان في الأكل وتدرون رمضان والأكل حلو بس أحس أني بديت أزيد بشكل مبالغ وسريع فشنو الحل عشان وزني يزيد بشكل طبيعي لكل وحدة حامل ؟؟؟؟ وهل ممكن اسوي النظام بس المرحلة الرابعه ؟؟
أدري اني اختفيت فترة طويلة من الموقع بس كان عندي ظروف
عموماً
بما أني كنت من المشاركات في الريجيم وضعفت والحمد لله وصرت سمبتيكة مثل أيام عرسي بس كان باقي لي 3 كيلوات واوصل حق رشاقتي القصوى يعني نفس يوم كنت بنت قبل ما اتزوج بس بعد ريجيم دام 9 شهور مع اني في الفترة الأخيرة بديت أخربط شوي بس صار لي شي على كثر ما اني مستانسة علية بس خايفة ..... أنا ألحين حامل وطبعاً على كلام الدكتور حسين دشتي لي بأني بمجرد ما أحمل اترك الريجيم طبعاً تركت الريجيم وغلطتي أني اطلقت لنفسي العنان في الأكل وتدرون رمضان والأكل حلو بس أحس أني بديت أزيد بشكل مبالغ وسريع فشنو الحل عشان وزني يزيد بشكل طبيعي لكل وحدة حامل ؟؟؟؟ وهل ممكن اسوي النظام بس المرحلة الرابعه ؟؟
rayouna
•
مرحبا بنات
شو الاخبار ؟؟
والله اشتقتلكم كتير كتير
بنت الكويت
مياس
مزيونه قطر
كيف الرجيم معكم برمضان؟؟
وقفتوا برمضان ولا مشيتوا عدل
انا وقفت وانشالله بعد العيد برجع للرجيم
ولليوم صرت زايده1.400 (كيلو واربعمائه غرام)
مو كثير بس انا ما اتسحر ابدا وبعد الفطور ما اكل اي شي مع اني على الفطور اكل كل شي نفسي فيه وابقى على اكل الفطور حتى ثاني يوم
انا كتير كتير مشغوله وما قدرت الفتره الماضيه ادخل ابدا وان شاء الله ادخل بعد العيد ونبدى الرجيم مع بعض
شو الاخبار ؟؟
والله اشتقتلكم كتير كتير
بنت الكويت
مياس
مزيونه قطر
كيف الرجيم معكم برمضان؟؟
وقفتوا برمضان ولا مشيتوا عدل
انا وقفت وانشالله بعد العيد برجع للرجيم
ولليوم صرت زايده1.400 (كيلو واربعمائه غرام)
مو كثير بس انا ما اتسحر ابدا وبعد الفطور ما اكل اي شي مع اني على الفطور اكل كل شي نفسي فيه وابقى على اكل الفطور حتى ثاني يوم
انا كتير كتير مشغوله وما قدرت الفتره الماضيه ادخل ابدا وان شاء الله ادخل بعد العيد ونبدى الرجيم مع بعض
هلا ريــونـة ..
اشحالج وشخبارج .. لج وحشة ..
انا مب مترقعة في رمضان ..
حاسة اني مب قادرة اسوي رجيم .. خصوصاً اني اول اسبوع في رمضان كنت اسوي رياضة
بس بعدين وقفت عن الرياضة بسبب نقل الجيم من النادي لمكان آخر غير مناسب ..
من بداية رمضان للحين نقصت كيلو واحد بـــس
وللأسف ..
عرس اختي بعد العيد باسبوع ..
وجسمي ماصار بالشكل المطلوب .. ويايتني حالة احباط ..
الله يستر بس
الصفحة الأخيرة
مراحب ..
شخباركم بنـــــــات ؟؟
شو علومكم ؟؟
وحشتوني وايد .. من زمان ما مريت عليكم ..