هاي بنات
أدري اني اختفيت فترة طويلة من الموقع بس كان عندي ظروف
عموماً
بما أني كنت من المشاركات في الريجيم وضعفت والحمد لله وصرت سمبتيكة مثل أيام عرسي بس كان باقي لي 3 كيلوات واوصل حق رشاقتي القصوى يعني نفس يوم كنت بنت قبل ما اتزوج بس بعد ريجيم دام 9 شهور مع اني في الفترة الأخيرة بديت أخربط شوي بس صار لي شي على كثر ما اني مستانسة علية بس خايفة ..... أنا ألحين حامل وطبعاً على كلام الدكتور حسين دشتي لي بأني بمجرد ما أحمل اترك الريجيم طبعاً تركت الريجيم وغلطتي أني اطلقت لنفسي العنان في الأكل وتدرون رمضان والأكل حلو بس أحس أني بديت أزيد بشكل مبالغ وسريع فشنو الحل عشان وزني يزيد بشكل طبيعي لكل وحدة حامل ؟؟؟؟ وهل ممكن اسوي النظام بس المرحلة الرابعه ؟؟
هاي بنات
أدري اني اختفيت فترة طويلة من الموقع بس كان عندي ظروف
عموماً
بما أني كنت من...
انا عضوه جديده فالمنتدى,بغيت استفسر عن رجيم الدكتور دشتي وين القاه؟
واذا في حد يعرف رجيم مناسب للمرأه بعد الولاده يدلني عليه :27: