prettysoulful :

بنات انا اشتريت الكتاب وناويه ابدا فالرجيم هاذا من بعد بكره بس ودي اخذ رايكم ايش رايكم فالرجيم هاذا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ مع العلم اني ابي انحف 9 كيلو او في هاذي الحدود ممكن اقل شوي اخاف اطلع نحيفه مره ويطلع شكلي بايخ تعرفون اهم شئ التناسق كم تتوقعون باخذ كم شهر بالنسبه لتجربتكم الشخصيه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ يهمني رايكم جدااااااااااا :)

بنات انا اشتريت الكتاب وناويه ابدا فالرجيم هاذا من بعد بكره بس ودي اخذ رايكم ايش رايكم فالرجيم...

ام شوشه منكوشه :

امين يارب و يوفق الجميع بنات عندي لكم كم سؤال و خاصة لبنت الكويت و لكل من تعرف الاجابه دحين انا لي يومين على ريجيم دشتي اول يوم كان تمام بس اليوم خبييييييييصه احس انه وزني ماتزحزح مع انه عندي ميزان الكتروني الموهيم انا اليوم افتريت في شئ اسمو جبنه احطه مع كل شئ فقلت يمكن هو السبب و يمكن يكون في انواع منو ممنوععه او لازم مانكثر اول سؤال : الجبنه ممنوعه ( شيدر,حلوم,الجبنة البيضة) و اذا مسموحه بس بكميه فكم علبه جبنه شيدر اكل باليوم؟؟ عادي علبه صغيره و معاها شويه حلوم؟؟ ثاني سؤال : النخي الي هو البليله ممنوع و الا مسموح؟؟ و الكميه محدده و الا لا؟؟ ثالث سؤال : الطحينه الي نحطها مع النخي علشان يصير حمص هذي ممنوعه و الا لا؟؟ رابع سؤال : المشروم ممنوع و الا لا؟ و له كميه محدده و الا لا؟؟ معليش ادري انه اسالتي كثيره بس مابي اخربط و يروح تعبي عالفاضي ماصدقت اني التزم بريجيم

امين يارب و يوفق الجميع بنات عندي لكم كم سؤال و خاصة لبنت الكويت و لكل من تعرف...