حبيبتى صمت الجنوب لو الخلطه بس أعشاب ممكن تشربيها مع الرجيم لكن لو مضاف لها اى شىء أخر لا يفضل وبالتوفيق يا عسل :o

:24: :26:

تحياتى

رونة
اليوم كان يوم الجزر
وما قدرت امسك نفسي عن اكل البيت
فتوزنت ونازلة 3 كيلو
الحين يلزمني كمان 3 كيلو واصير روووووعة

هل اكمل باكر يوم البرتقال ثم رجيم البرتقال واللبن والزبيب (مع اني خايفة ما يناسبني لان رجيم الاناناس ما نلني شي)
والا اعيد اول 3 ايام من هذا الرجيم

ردي بسرعة مشان ارتب اموري
شككككككككككككككرا

الله يسلمك يارونه

صفصافة عفوااا أختى وبدام أكلتى النهارده يبقى الرجيم لا يمكن تكملته اوقفيه ومبروك على ال3 كيلو اللى نزلتيهم وعقبال الباقى ;)


بكره ابدأى رجيم اخر مثل رجيم الزبادى والبرتقال والزبيب أو رجيم الأخت دمعة ألم لمدة 5 أيام



لكن لا تعيدى رجيمى للخمس أيام


:26:

تحياتى

اهلين انا في اليوم الاول وزنت نفسي لاقيت نزول 300 غرام

بكره باكمل البطاطا وباشوف وبالتوفيق للكل

ياربي انك تعطيني وتعطي امة محمد انحف والصحة والعافيه