هلا رونة ازيك؟؟

رونة حضرتك مش شايفة ان كوب رز كتير شوية اية رئيك اخلية خمس اوست ملاعق بس

على فكرة كوب رز يكون بعد نضجة ام قبل؟؟؟

ولك مني كل:24: والتقدير

اهلين بنات

انا راح ابدى بالرجيم يوم الجمعه يعني بكرا


وان شاء الله تنزل الخمسه كيلو

ادعولي محتاجه انزلهم ضروري :06::06::06:



عندي مناسبه الاسبوع الجاي


يارب يعيني


ويعطيك العافيه اختي رونه مقدماً


:27:^الكتكوته^ :27:

****^^ّجنا^^**** الحمدلله أنا بخير شكرا على سؤالك يا عسل


حبيبتى أنا اقصد كوب رز بعد السلق وليس قبله لأن لو قبل سلق الرز فعلا هيكون كثيررر على الرجيم :23:


بالتوفيق

:24:


تحياتى

^الكتكوته^ الله يعافيكى أختى وانشاءالله هتنزلى ال 5 كيلو المهم قوى ارادتك حتى توصلى للوزن المطلوب قبل ميعاد المناسبه :17:

احنا معاكى وبنشجعك ولو شعرتى بأى احباط وانك هتلخبطى فى الرجيم ادخلى النت خلينا نشجعك وبالتوفيق :26:


تحياتى

اختي رونه ممكن يوم الجزر اسويه شوربة جزر لأن أسناني ماهي قويه بزياده وإذا أكلت الدجاج مسلوق مره وحده يعني وقت الغدا فقط والباقي اشرب نسكافيه يصلح وشكرا لك:24: :24: :40: