أفراح السنين :

فالك الرشاقة ي المرأة الغامضة استمري وي رب تنحفي بصحه وسلامه:)

فالك الرشاقة ي المرأة الغامضة استمري وي رب تنحفي بصحه وسلامه:)

المرأه الغامضــــة :

الله يسلمك يارب وشكرا لرفع المعنويات االبارح كنت اقرا رجيم الدكتور فادي حسيت انو يناسب الكضري تنصحيني فيه ؟ وخصوصا التجارب مشجعه جدا

الله يسلمك يارب وشكرا لرفع المعنويات االبارح كنت اقرا رجيم الدكتور فادي حسيت انو يناسب الكضري...

ام كيمووو :

انا جربت قطعت شي اسمه لحوم حمرا مررررررره وخففت من الدجاج يعني اكله شويه وكل تلاته ايام خليت البروتين حقي خفيف جدا سمك مشويه او شويه تونه او بروتينات من البقول ومنتجات الالبان كلها قطعتها ((لاني كانت اكثر اكلي هي)) ولمن مره اشتهي اخد خالي الدسم او اخد الكالسيوم من حليب الصويا وباسوي رياضه الجزء العلويه مع بيلي بلانكس والحمدلله اكتافي من فوق صغرت كتيير وباين الفرق مع اني مانزلت في الميزان بس جسمي من فوق صغر الحمدلله علي فكره انا ماعملت تخفيف في الاكل بس قطعت الاشياء الا راحت

انا جربت قطعت شي اسمه لحوم حمرا مررررررره وخففت من الدجاج يعني اكله شويه وكل تلاته ايام خليت...

الامل روعه الحياة :

افراح السنين الله يسعدك انتي ماشاء الله من زمان عالرجيم الجسم  الكظري وجربتيه كيف كانت النتيجه نحفتي وبرزت المؤخره انا مالي فتره من يوم عرفت رجيم نوع الجسم وفررررحت لاني بدأت ابحث بعد ماصار خطيبي يقولي ابغاكي تسمني من تحت وانا جسمي كظري يالله ساعديني يافروحه

افراح السنين الله يسعدك انتي ماشاء الله من زمان عالرجيم الجسم  الكظري وجربتيه كيف كانت النتيجه...