كوبونات الراقية تسجيل الدخول

lolosafa
lolosafa •
bent_bh bent_bh :
أختي الكريمة.. ما معدل النزول في الوزن باتباع هالرجيم؟
أختي الكريمة.. ما معدل النزول في الوزن باتباع هالرجيم؟
اول اسبوع من3-5 كيلو على حسب الجسم
وكل اسبوع من 1 الى كيلو ونصف و هو المعدل الصحي لفقد الوزن :)
bent_bh
bent_bh •
امسامحة.. غثيتك بالأسئلة.. بس مجرد سؤال بسيط..

هل يثبت الوزن؟ أو قابل للعودة بسرعة؟
lolosafa
lolosafa •
على راسي اسئلتك عزيزتيbent_bh
هناك تثبيت للوزن انشاء الله أبعثه لك حينما تصلي للوزن المناسب
بس المهم تمشي عليه تمام يا قمر
bent_bh
bent_bh •
ونظام التثبيت كم مدته؟

وصحيح.. ما هي نوع الرياضات اللي لازم نمارسها مع النظام وكم المدة؟
ريم الدوحة
ريم الدوحة •
شكله رااااائع تسمون ياصاحبة الموضوع ويا ناقلته