جزاك الله خير
اجربه باذن الله

ماشاءالله عقبال ما توصلي لهدفك ..
أنا متابعة رجيم مشعل على انستقرام بس كل ما قلت ابدا يطلع لي شي و أأجل
بس ان شاءالله أبدا من بكرا
بس سؤال عزيزتي الكيلو و 200 غرام هذي نقصتيها في اسبوع و ألا يوم ؟!
لإن كأني فهمت انك لسى ما خلصتي الأسبوع حق الرجيم

ورق العنب الجاهز فيه ملح زياده وزيت مايزيد الوزن

لا انا جربتو مايززيد

ماشاء الله علييك 
حلو انك تبغي تنزلي وحافظي ع وزنك ورياضتك طول حياتك السمنة شييينة وانا اختك