عزيزتي خديجة
حتى السفن دايت يعد من الغازيات وانت تقدير تعوضين عنه بعصير برتقال طبيعي خالي من السكر تفيدين به جسمك
ولكي لايختل مستوى السكر في الجسم حاولي ان تاكلي تمر ولكن لا تزيدي حتى يحصل الجسم على سكريات طبيعية لان السكريات الطبيعية مفيدة للجسم وسهلة الاحتراق كما انها ذات فائدة اكبر للجسم
من السكر
وكان الله في عوننا:eek:
عزيزتي خديجة
حتى السفن دايت يعد من الغازيات وانت تقدير تعوضين عنه بعصير برتقال طبيعي خالي من...
الوزن 103 والطول 166
وبمشي على رجيم السوائل