رجيم من اليوم 24/6/2006

االخريف • 20 سنة

شنو انواع الرياضات اللي تقومون فيها ؟؟

ام محمد 1427 • 20 سنة

انا كمان معاكم

وزني 73

الزهراء100 • 20 سنة

ام محمد 1427 :

انا كمان معاكم وزني 73

انا كمان معاكم وزني 73

مساء الخير ياخوتي وشلونكم مع الاكل في الاجازه ومغريتها اليوم افطارت:2تمر +زبادى

الغداء:قطعه لحم +خضار+سلطه

معليش التمر ولا ممنوع

هنادي العراق • 20 سنة

الزهراء100 :

مساء الخير ياخوتي وشلونكم مع الاكل في الاجازه ومغريتها اليوم افطارت:2تمر +زبادى الغداء:قطعه لحم +خضار+سلطه معليش التمر ولا ممنوع

مساء الخير ياخوتي وشلونكم مع الاكل في الاجازه ومغريتها اليوم افطارت:2تمر +زبادى ...

الحمد لله المعنويات باين مرتفعة اريدكم اقوى واقوى
التمر مسموح بس كميات قليلة لا تزيد عن سبع تمرات يوميا وبالتوفيق
:7_5_122: الرياضات بانواعها مسموحة كل حسب مرونة عضلاته وطبيعة لياقته :42:

الحلوة الأماراتية • 20 سنة

الحمد لله انا بعدني محافظه
بالرغم اني احس بالجوع
ماشؤبت غير كوفي وشاي وعصير وبكميات معقولة موزعة على اليوم

واسال الله الثبات