مشكوره متون عل الريجيمات
ريجيم الشوكولاته ينقص 4 كيلو في الاسبوع؟؟
طيب ممكن اعرف تقريبا كم جرام تكون
يعني 2 كت كات من الكبير ولا الصغير
نفس الشي للتويكس

بسم الله الرحمن الرحيم
العزيزه متون
نشكرك بشده علي مجهودك الرائع بالمنتدي و الرجيمات المتنوعه فانت تعلمين ان الاستمرار علي رجيم واحد يصيب بالملل كما ان الجسم بعد فتره لاريفقد اي وزن للتعود عليه.
حبيبتي انت ذكرت في الرجيمات السابقه ان تناول الشيكولاته يكون مع شرب القهوه ؟؟وليس الدايت ببسي؟؟
انا سمعت ان هذه المشروبات الغازيه والدايت منها تسبب السرطان والعياذ بالله كما انها مضره لان الانسان يشرب ثاني اكسيد الكربون سائل وهذا كغاز سام؟؟؟
اسفه للاطاله ولكني اود التاكد جزاك الله كل خير

:28:
monamohamed
حبيبتي
كلامك صح:22:
ولكن بعض الناس تعرف ذلك ولكن ؟؟؟؟لا تطبقه انتي روحي السوبر مركت وشوفي كل الشباب و الاطفال و الكبار بسن يخذون الببسي و الديت يعني خلاص عاده
المهم الى تحب تشرب الديت تخذ الديت سفن اب
ليش
اقول لكم لانه ما في اضافات كثيره عليه وانتى شوفي بنفسك جبي علبه ببسي و علبه سفن اب وقراء مما تتكون ؟
والافضل اكل الشكولاته مع القهوه العربي او النسكافه:21:
**دالة**
التوكس الحجم الكبير الى فيه 2 اصبع وبعد الكت كات الى فيه 3 اصابع
كل واحد منها اثنين ............
:32: :33: :34:

مشكوره متون على الرد
بس ممكن؟
عندي سؤال ثاني
الغدا الرز مع الدجاح ولا اختيارثاني يعني رز مع دجاج ولا رز او دجاج

الشوكولاته ممكن استبدلها بشي ثاني؟

الشاهي اجباري؟
كم مد

ه الريجيم:20:

مرحبا بنات ...
مشكورة متون على هذه الرجيمات وعلى مساعدتك البنات في الرجيم ...
اتمنى انك تساعديني في اني الاقي رجيم يناسبني وينزلي من 7 - 10 كجم في الشهر ...
انا طولي 155 سم ووزني 75 كجم ... اتمنى تلقين لي رجيم يناسبني وعلى فكرة انا ما اكل دجاج فممكن تلقين شي يناسبني لكن يكون مجرب ... ومشكورة عيوني ...