matoon please answer if the next day i have party what i do i dont understand from what u said before please say again





i need your helpe

اهلين اختي متون اولا اشكرك على موضعك الجميل ثانيا انا طولي 163 وزني 76

اذا عندك رجيم حلو ابيه لاني ابي انزل تقريبا 13 كيلو والمفروض ان حنا نسميك د متون

ماشاء الله عليك كل الرجيمات عندك انتظر منك الاجابه ومشكوووووووووره :33:

:24:
حبيباتى انا اسفه على التاخير بس لانى مسافه ولله
واشكر كل وحده سالة عنى

can u write the diet with rice make clear with wa aw + the rice as much as i can is the rice ma3ho salad or just laban+fakeeha and fruit how much

matoon it righ to lose from 4 to6 k in the week that nean 9 to 13 pound the DR want me to lose 10 pound amounth only but if i did youre can i lose