متون
متون
:41: حبيبي الى مع متون تري انا راح اكمل الموضوع حقي هنا يعني الى تبغي اي استفسار عن ايى رجيم في موضوعى تكتبه هنا:42: ونا في اي وقت معكم حبيباتي :time:
:41: حبيبي الى مع متون تري انا راح اكمل الموضوع حقي هنا يعني الى تبغي اي استفسار عن ايى رجيم في...
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حبيبتي
ميلاشكا:41:
انا في الخدمه في اي وقت عيونى
غصون الربيع:21:
الفطور
2 توست مع كاس حليب او عصير مع _ التوست مع جبن اكيد او
كورن فليكس مع كاس حليب
الغداء
صحن رز مع دجاج مشوي و سلطه
او
5 ملعق فول مع سلطه وربع رغيف خبز
او
دجاج مشوي او لحم او سمك مع سلطه وربع رغيف خبز

العشاء 3 شائح اناناس مع 2حبه كيوي
او
روب وخيار
او
نفس الفطور
لمده اسبوعين
مع الرياضه
متون
متون
:41: حبيبي الى مع متون تري انا راح اكمل الموضوع حقي هنا يعني الى تبغي اي استفسار عن ايى رجيم في موضوعى تكتبه هنا:42: ونا في اي وقت معكم حبيباتي :time:
:41: حبيبي الى مع متون تري انا راح اكمل الموضوع حقي هنا يعني الى تبغي اي استفسار عن ايى رجيم في...
:24: :26:
غصون الربيع
غصون الربيع
:41: حبيبي الى مع متون تري انا راح اكمل الموضوع حقي هنا يعني الى تبغي اي استفسار عن ايى رجيم في موضوعى تكتبه هنا:42: ونا في اي وقت معكم حبيباتي :time:
:41: حبيبي الى مع متون تري انا راح اكمل الموضوع حقي هنا يعني الى تبغي اي استفسار عن ايى رجيم في...
تسلمين حبيبتي متون:26:
وان شاء الله يفيد معاي هالمرة
للعلم.... انا مشتركة في نادي رياضي من 3 شهور 3 ايام في الاسبوع...
اول شهر داومت علية مضبوط وتغير شكل جسمي مو الوزن..يمكن 1-2 كيلو
ولضروف خاصة ما صرت اداوم بانتظام شهر ونص..الحين من اسبوع رجعت وان شاء الله استمر
ومع رجيمج بيكون افضل.........ودعواتج لي .
واسفة طولت وايد :p
متون
متون
:41: حبيبي الى مع متون تري انا راح اكمل الموضوع حقي هنا يعني الى تبغي اي استفسار عن ايى رجيم في موضوعى تكتبه هنا:42: ونا في اي وقت معكم حبيباتي :time:
:41: حبيبي الى مع متون تري انا راح اكمل الموضوع حقي هنا يعني الى تبغي اي استفسار عن ايى رجيم في...
غصون الربيع
انشاء الله يا حبيبتي الله يحقق لك كل امالك :26: :24:
toaa
toaa
:41: حبيبي الى مع متون تري انا راح اكمل الموضوع حقي هنا يعني الى تبغي اي استفسار عن ايى رجيم في موضوعى تكتبه هنا:42: ونا في اي وقت معكم حبيباتي :time:
:41: حبيبي الى مع متون تري انا راح اكمل الموضوع حقي هنا يعني الى تبغي اي استفسار عن ايى رجيم في...
غاليتى متون

افتحى بريدك الخاص انتظرك0000000000