عزيزتي دوتاااااااااا

ياليت تخبرين وش صار معاك( كم كيلو نزل وزنك) خلال الاسبوع الاول








:26: :26: :26:











العنايه بالقدمين

فؤائد بعض الاعشاب والعلاج بها

رجيم ينقص الوزن كيلو يوميا

مدخل البيت

غرف نوم هاي لايف

الله يعافيكم يابنات اللي تعرف علاج للبهــــاق تدخــل

عشر طرق لجمالك بدون مكياج

مشكوره

هلااااااااااااااااااااا جوليا
اسفع على التاخير
طبعا انا بدأت الريجيم يوم 26/1
لغاية يوم 4/2 يعني 9 ايام ....وقفت لاني مرضت وصار عندي هبوط
وزوجي مانعني اواصل الريجيم...
على العموم..انابدأت قبل لااشتري الميزان
اشتريت الميزان وواصلت اربع ايام نقصت خلالهم حوالي كيلوين (بس الاهل يقولوا ان جسمي ضعف وويهي بعد يعني مااعرف كم كيلو نقصت في الايام الاولى اللي ماكان عندي فيهم ميزان
واللحين دخلت على الريجيم الخبز والحليب والجبن بكميات قليله عشان زوجي مايهاوشني
ودمتم بصحه وعافيه:26:

حنين ...شكرا على الاطلاع

دوتاااا:

سلامتك وماتشوفين شر

استمري على الرجيم واتركي الجبن وانتبهي لصحتك

وبلغيني وش يصير معاك



:26: :26:

هااااااااااااااااااااااااااااااااااااي

اللي خلصت الاسبوع الثاني من الرجيـــــــــم ترد علي وتقول وش صار معها:17: