جولـــيا
جولـــيا
اهلين مسألة وقت :
وش اخبارك....وينك من زمان مادخلتي ...وش اخبار الرجيم معاك
انشاء الله استفدتي منه

اهلين اول غرام :

الشبس ممنوووووووووووووووووووووووووووووووووووع
الطحينيه ممنوووووووووووووووووووووووووووووووووعه
وفي انتظار ردودك
لولو_نونو
لولو_نونو
مرحباااا


مشكورة اختي ع الريجيم

وماشاء الله حلو ومتنوع


ان شاء الله ابدأ فيه بس اخلص الرجيم الي اتبعه

:44::44::44:
KuwaiTaWya
KuwaiTaWya
السلام عليكم

مشكووره والله على الرجيم
بس حبيت اسال يعني اكل وقت ما ابي ولا
اخليهم مثلا 3 وجبات وبس

ومشكوره :17:
nash
nash
هلا جوليا ..كيفك يا عمري..
شوفي حبيبتي أنا مطفوقه جديده ...معليش أستحمليني...أوكيه ...؟
قصدك باللحوم ..ممكن مثلا ..كفته بانيه ..أو لحمه مقليه ...أو دجاج مقلي..طيب كيف...يعني الدهون اللي نقلي فيها مو ممنوعه..؟
وبعدين ..الحمدلله أن القهوة ..مسموحه طالما بدون سكر ....صح كده ..؟
وبعدين بالنسبه لنصف رغيف خبز ..هذل لوحده فقط باليوم ....؟؟ يعني مو كل شويه ..نضيف نصف في نصف..؟مظبوط؟؟
وربي مشيت في الصفحات ..لغايه حاجه وخمسين ..وبعدين زهقت ...معليش يعطيكي العافيه .
أختك ناش
كااادي
كااادي
سلام
والله اني افكر ارجع لهذا الرجيم
لاني سويته من قبل ونزل وزني خمسه كيلو في اسبوعين ونص
شكلي برجعله حرت ودرت وانا اخبص بها الرجيماااات ونقصت خمسه
وزني الان 90 اتنمنى اني اوصل امممممممممممممممممممممم
56 ياااااارب احيانا اتحمس واحياااانا يجيني احبااااط اذا ثبت الوزن وماااااتحرك
ياااااااربي وش اسوي ادعوليييييييييييييييييييي





تحيااااااااااااتي:26: