توفي555
توفي555
السلام عليكم بنات حواء انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time: رجيم جوليـــــا (رجيم البروتين) وابي انقص خمس كيلو اثبتها بعدين ارجع اسويه مره ثانيه مين يبدا معي ؟ الي تبدا معي حياها الله والي ماراح يسوووي يدعي لي انقص :44: لأن حامت كبدي من نفسي :44: وشكررررررا
السلام عليكم بنات حواء انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time: رجيم...
خلاااص بجربهااااا يسلمو نيو لوك على المشاركه
:26:
لولو_نونو
لولو_نونو
السلام عليكم بنات حواء انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time: رجيم جوليـــــا (رجيم البروتين) وابي انقص خمس كيلو اثبتها بعدين ارجع اسويه مره ثانيه مين يبدا معي ؟ الي تبدا معي حياها الله والي ماراح يسوووي يدعي لي انقص :44: لأن حامت كبدي من نفسي :44: وشكررررررا
السلام عليكم بنات حواء انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time: رجيم...
مرحبا بنات

انا الى الان بالريجيم

بس الفطور ماقدر افطر الا بعد مارجع من الجامعة وهاد الشي الوحيد الي مضايقني


لان دوامنا طويييل ومافي وقت افطر قبل ماروح للجامعة

والجامعة مافيها ولا شي من الي موجود بالريجيم


فاضطر اصبر الى ان اوصل للبيت

المهم

مبارح وزنت
ولقيت نازلة كيلو
الحمدلله

وانتوا طمنوني كيف الريجيم معاكم؟
توفي555
توفي555
السلام عليكم بنات حواء انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time: رجيم جوليـــــا (رجيم البروتين) وابي انقص خمس كيلو اثبتها بعدين ارجع اسويه مره ثانيه مين يبدا معي ؟ الي تبدا معي حياها الله والي ماراح يسوووي يدعي لي انقص :44: لأن حامت كبدي من نفسي :44: وشكررررررا
السلام عليكم بنات حواء انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time: رجيم...
مبروووووك لولو_نونو على الكيلوووو

كيف الرجيم معك انشاء اله مرتاحه كملي

والفطوور كلي بيض مقلي مع فطرر

وكملي

انا صراحه خربت الرجيم يوم الخميس الليل اكلت كيكه
ومن بكره عادي كملت
واليوم الثلاثاء خربتها بالفطور بقهوه بحليب لاني اشتقت
للقهوه وبكمل عادي
نقصت مع الخراب الي قلت عنه 3 كيلوو
انا عندي انها ممتااز
يالله كملي معي لولو_نونو
sweetgirl_h
sweetgirl_h
السلام عليكم بنات حواء انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time: رجيم جوليـــــا (رجيم البروتين) وابي انقص خمس كيلو اثبتها بعدين ارجع اسويه مره ثانيه مين يبدا معي ؟ الي تبدا معي حياها الله والي ماراح يسوووي يدعي لي انقص :44: لأن حامت كبدي من نفسي :44: وشكررررررا
السلام عليكم بنات حواء انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time: رجيم...
توفي مبروك ال3 كيلو وبالفعل حلوة احسن من ولا شي :26: :26:
توفي555
توفي555
السلام عليكم بنات حواء انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time: رجيم جوليـــــا (رجيم البروتين) وابي انقص خمس كيلو اثبتها بعدين ارجع اسويه مره ثانيه مين يبدا معي ؟ الي تبدا معي حياها الله والي ماراح يسوووي يدعي لي انقص :44: لأن حامت كبدي من نفسي :44: وشكررررررا
السلام عليكم بنات حواء انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time: رجيم...
الله يبارك فييك سويت قيرل
ايه والله 3 كيلوو نعمه باسبوووع
مع ان الرجيم قايلين كل يوم كيلوو انا احمد ربي
يكفي اني مرتين خربته بهالاسبوع

وبكمل للاسبوع الجاي واقولكم النتيجه عشان تتحمسوون معي
:cook: