السلام عليكم بنات حواء
انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time:
رجيم جوليـــــا (رجيم البروتين)
وابي انقص خمس كيلو اثبتها بعدين ارجع اسويه مره ثانيه
مين يبدا معي ؟ الي تبدا معي حياها الله
والي ماراح يسوووي يدعي لي انقص :44:
لأن حامت كبدي من نفسي :44:
وشكررررررا
السلام عليكم بنات حواء
انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time:
رجيم...
راح نسميه حزام البطوله وفي الاخر نسلمه لاضعف خصر بعد الرجيم خخخخخخخخخخخ
حشى مصارعه حره مو رجيم :27:
انا بالنسبه لي ماشيه تمام بالرجيم طبعا مع شرب عصير ليمونه مع ملعقة كمون مع كوب مويه دافيه على الريق
والحمد الله زميلاتي والله كلهم ملاحظين ان خصري ضبط وان جسمي تناسق عن اول حتى كلهم تشجعوا يسوون رجيم
حتى تنانيري صرت اضيقها بعد ماكانت محزقه من الدبدبه
ومعا ضد السمنه :17: