السلام عليكم بنات حواء
انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time:
رجيم جوليـــــا (رجيم البروتين)
وابي انقص خمس كيلو اثبتها بعدين ارجع اسويه مره ثانيه
مين يبدا معي ؟ الي تبدا معي حياها الله
والي ماراح يسوووي يدعي لي انقص :44:
لأن حامت كبدي من نفسي :44:
وشكررررررا
السلام عليكم بنات حواء
انا بديت من اليوم الاثنين برجيم جوليا ا 14/2/2005 :time:
رجيم...
اي والله انتي تشيشين واحنا نضعف
واذا عالحلا انا اضعف منج بموت من الكاكاو
مشكوره جزيتي بمثله والموضوع الحين موضوع الكل انا بس بقعد على المدرج واشجع لاني بديت رجيم اللارجيم للاخ طامح للرشاقه يضعف 8 كيلو بالشهر ومافيه حرمان وهذا الاهم ,, ومابي انزل واجد لان اللي تنزل بسرعه ترده بسرعه
:27: