some wa7da:البصل ممنوع بس في الاسبوع الأول ,

والماش ماأدري وش تقصدين؟؟


أم مصعب: do not use English please because we are in an Arabic country and we want all visitors get valuable information .. :17:

بالنسبة للمكســــرات ممنووووووعة:26:

الماش حاجه مثل العدس ..

مرحبا جوليا

والف شكر على هالرجيم الي يفتح النفس

حبيبتي والله غريبه اشلون البصل والثوم ممنوعه مع انها من الخضار!!!

والكزبره ايش تفرق عن البقدونس؟؟

شوفي حبيبتي مع بداية الاسبوع3 اقدر اكل 2شريحه توست اسمر ؟

ولما يدخل اللبن والحليب بالرجيم ممكن اكل المقدار الي ابيه والا كميه محدده؟

لاني والله متشجعه مرره اسويه لان فيه ناس من معارفنا سو نفس النظام تقريبا مع اختلافات

بسيطه وضعفو مررررررررررررررررررررررره

طيب اقدر اشرب شاي اخضر +نعناع+بذرة الكتان+مراميه+جامو طبعا من غير سكر؟

الله يسعدك يااااااااااااارب واسفه غثيتك بالاسئله

اهلين لازورد :
البصل والثوم ممنوع فقط في الاسبوع الاول من الرجيم
من ناحية البن والحليب يكون خالي من الدسم
الخبز يكون ربع رغيف في الاسبوع الثالث ونصف رغيف في الاسبوع الرابع
شاي اخضر +نعناع+بذرة الكتان+مراميه مسموح فيها بدوووووون سكر
وخبرينا وش بيصير معاك مع الرجيم



:26: :26:

لازورد مافهمت وش تقصدين بجامو
ياليت توضحينها

:26: :26:







رجيم ينقص الوزن كيلو يوميا

داوي نفسك من دون دكتور

فؤائد بعض الاعشاب والعلاج بها

العنايه بالقدمين

علاج الحبــــــوب بالجهــــــاز الضوئي

غرف نوم خياليه

مدخل البيت

الله يعين مدرســــات محو الأميــة

رجل تزوج 31 امراه