ياليت من كل وحده خلصت اي اسبوع من الرجيم تخبرني وش صار معها
كم نزل وزنها ؟
وكيف الرجيم معها

في انتظار ردودكم

:26: :26:

مرحبا جوليا
الله يوفقك على هذا الرجيم الحلو . انا خلصت الاسبوع الثالث ونزل وزني الان 12 كيلو
وباكر ببداء في الاسبوع الرابع وبقولك وش بيصير معي بعد نهاية الاسبوع الرابع
ومشكوره على هذا الرجيم

ولك مني هذي :26: :26: :26: :26: :26: :26:

مبروك النجاح اخت النائعة

هل ممكن وصف فطورك وعشاك وغداك الاسبوع الاول والثانى للتشجيع انا حاولت لكني احب الفواكة

كم كان وزنك لانة كل ما كان الجسم ممتلئ كل ما نزل اكثر

سابدا غدا السبت 13 - 3 هذا الريجيم وان شاءالله تتحقق النتيجة المرجوة
انا اشتركت بالمنتدى مخصوص من اجل تحمسي لهذا الريجيم
ووزني 73 واريد ان اوصل الى 60 كيلو رغم اني شايفه ان نزولي للستين اصبح من رابع المستحيلات
لان نزولي اصبح بطيء جدا وجربت انواع كثيره من الريجيم وكنت لا انزل الا كيلو او اتنين في الشهر وبسرعة البرق يرجعوا تاني في حال ترك الريجيم
سابدا غدا ولو وصلت للستين ساكون حققت حلم عمري
مشكلتي اني سريعه الاحباط واذا مر اسبوعين تلاته بدون نتيجة فايئس بشكل سريع
فاتمنى ان يكون الريجيم نتايجه ملحوظة ومشجعه
وشكرا جدا لجوليا على اهتمامها بالردود

على فكرة الفلافل هي بقدونس وكزبرة وبصل وثوم وكل ذلك ممنوع ماالقول :01: