مرحبا بنات اخبار الرجيم معاااكم ؟؟؟
جوليا لو سمحتي انا بديت من السبت برجيمك بس الى الحين ماوزنت >>> خاااايفه
بس عندي اسئلة .....
يصير اكل علك خالي من السكر او العلك هذا اللي نجيبه من مكه اللي كأنه حجر مادري تعرفينه ولا لا ؟؟؟
وبعد يصير اكل لحم عادي يعني مفطح لان بكره عندنا عزيمه ومصلحين ذبيحه يعني اجلس معاهم على العشا ولا لا ؟؟؟
وبعد الفاصوليا مسموح ؟؟
وكم علبة بيبسي باليوم ؟؟
والكفته والكباب والهمبرجر عادي اقليهم ؟؟؟
والبروست ينفع او لا ؟؟؟ >>>>>>> معليه عيوني تحمليني لان رجيمك احس راح ينفع معاي ان شاء الله وخايفه اكل شي يصير ممنوع ...
وتقبلي تحياتي ياااااا أحلى جوليا :32: :27: :cook:

نسيت بعد شوربة العدس مره قلتي انها مسموحه .. ورد ثاني ممنوعه ياليت تخبريني ممنوعه ولا لا ؟؟؟؟
لا تقولين ممنوعه بلييز لاني البارح على العشاء شربت الشوربه :06:
والشوربة اللي سويتها هي من ماجي تجي مغلفه ومكتوب عليها شوربة عدس....
بليز لاتقولين ممنوعه ......
راح انتظر ردك على احر من الجمر .....
اختك .. دلوووعه

جوليا

اقدر اشرب اعشاب وي هالريجيم مثل الشاي الاخضر واكليل الجبل والبابونج والزعتر طبعا بدون سكر

اهلين reme :
بتوفيق انشاء الله مع هذا الرجيم وانشاء الله تستفيدين منه
اهم شي في الرجيم انك تلتزمين فيه من ناحية الاكل اللمسموح فيه وكذالك الاكل الممنوع
وفي انتظار ردودك مع الرجيم


اهلين تسبيح :
انشاء الله بينفع معاك هذا الرجيم
واقولك نفس الكلام الي قلته للاخت ريم

اهلين female :
في الاسبوع الاول ممكن تاكلين حمص وترمس
مو شرط انك تاخذين فتيمينات مع الرجيم
الاكل مسموح فيه بدون تحديد اي وجبه
براحتك اذا حبيتي تنوعي في اكل الحوم او ماتنوعين
الشاهي الاخضر مثل ماتبين قبل الاكل او بعد الاكل بشرط يكون بدون سكر
من الافضل التنويع في الاكل علشان ماتزهقين من اكل معين طول الاسبوع


اهلين دلوعة البابا :
اذا العلك بدون سكر مسموح فيه
انا خايفه اذا جلستي على المفطح يدك تروح على الرز :11:
اذا بتاكلين لحم فقط مو مشكله
الفاصولياء مسموح فيها ....والبيبسي اشربي براحتك بس اهم شي يكون داااااااااااااايت
اكييييييييييد عادي تقدرين تقليهم
الرجيم مسموح فيه
شوربة العدس مسموح فيها


اهلين مسألة وقت :
مسموح فيها بشرط تكون بدون سكر

جوليا انا ابتديت امبارح الحمد لله اكلت مرة واحدة لما رجعت من الشغل هوت دوج و بيض و خيار و طبعا مية طول اليوم

و النهاردة تاني يوم و لسه ماكلتش حاجة من امبارح المغرب

والله حاسة بمعدتي مرتاحة
ولو ان بيني و بينك الاكل من غير عيش مش بيشبع

يعني لازم حاجة تملي البطن سلطة او خضار كتير مع اللحمة

ربنا يقدرنا جميعا و يعينا علي انفسنا

و جزاكي الله كل خير يا جوليا و بارك فيكي :)