Dreams :
•
اليوم يفترض اكون انهيت يومي الحادي عشر
والمعذرة على عدم الكتابة . . . يعني لاجديد نفس قبل خاصة في نظام الاكل
بحمدالله وفضله اصبح الوزن 59.7
اللهم التيسير والتسهيل
اختِ هلا , اهلًا فيك بس مافهمت كيف تشتركين؟ يعني اذا حابة تشاركيني حياااك
والمعذرة على عدم الكتابة . . . يعني لاجديد نفس قبل خاصة في نظام الاكل
بحمدالله وفضله اصبح الوزن 59.7
اللهم التيسير والتسهيل
اختِ هلا , اهلًا فيك بس مافهمت كيف تشتركين؟ يعني اذا حابة تشاركيني حياااك
Dreams :
•
بعد انقطار شهر الا كم يوم
رجعت اليكم
طبعًا خبصت شوي وهمتي ضعفت فجأة
احس الموضوع ماصار يستهوني مثل اول للأسف
لكن احاول وبحاول ارجع ولو جزء بسيط من هدفي
عمومًا وصلت لوزن 59.2 بتوفيق الله
رجعت اليكم
طبعًا خبصت شوي وهمتي ضعفت فجأة
احس الموضوع ماصار يستهوني مثل اول للأسف
لكن احاول وبحاول ارجع ولو جزء بسيط من هدفي
عمومًا وصلت لوزن 59.2 بتوفيق الله
الصفحة الأخيرة
بسم الله . . .
بالنسبة ليوم الاحد اليوم الثامن
فطوري كان صامولي وجبن
وبعد 6 ساعات اكلت لي 10 ملاعق رز
+ موية وخضار ورقية مثل كل يوم
يوم الاثنين اليوم التاسع
كنت صايمة وافطرت على صحن رز
بعدها ب 4 ساعات
اكلت لي صامولي وجبن
+ اليومين السابقة كنت امشي مشي متقطع بس طويل