هلا لووووووول حبيبتي
انا طولي: 163سم نفس طولج ;)
وان شاء الله عالأسبوع الياي بحط التمارين، لأني ناسيه البروشور في بيت أهلي ويوم بجيبه بصور التمارين وبحطهن..
وانا حافظتنهن عن غيب :)
enas79
•
ليل___ى :
تسلمينتسلمين
عزيزتي لللللول شكرا علي هذه الفكره الرائعه والمختصه للقيميمن من الولاده والحمل والولاده كانت 13 - 3 - 2006 انا طولي 160 -----:( ووزني قبل الحمل 72 :hahaha: اما وزني قبل الولاده 93 :09: وبعد الولاده 86 :eek: والحمد لله حاليا 72 :hahaha: بس لسه فاضلي 10 كيلو ربنا يسهل وانزلهم معاكم :26:
رحاا
•
لولو كيفك
اسمي رحااا
وزني قبل الحمل 60 كيلووو
بعد الحمل71كيلوو
بعد الولادة 66 كيلوووو
الوزن المراد الوصول الية 53 كيلووو يارب اوصل لة
طولى 154
ان شاء الله بسوي رياضة الطن والخصر لانة الشئ الوحيد اللي مخرب شكلي الحمدلله ارداف مافي
الاكل بحاول اخفف منة بس خايفة انة حليبي يقل مع الرضاعة لانة حليبي قليل من اصلة
المشروب بشرب قشر القهوة وان شاء الله بشتري شاي اخضر واسوية مع قشر الرمان
اسمي رحااا
وزني قبل الحمل 60 كيلووو
بعد الحمل71كيلوو
بعد الولادة 66 كيلوووو
الوزن المراد الوصول الية 53 كيلووو يارب اوصل لة
طولى 154
ان شاء الله بسوي رياضة الطن والخصر لانة الشئ الوحيد اللي مخرب شكلي الحمدلله ارداف مافي
الاكل بحاول اخفف منة بس خايفة انة حليبي يقل مع الرضاعة لانة حليبي قليل من اصلة
المشروب بشرب قشر القهوة وان شاء الله بشتري شاي اخضر واسوية مع قشر الرمان
الصفحة الأخيرة
أهليييييييين يالغالية..
نظامك مرة حلو..ومشروبك كمان..لا تنسي تكتبي كل يوم وجباتك..وبالتوفيق..
درة البحرين_947
الحمدلله على السلامة وألف مبروك نزول الوزن..نورتينا والله..
وين الباقين:
رحااا ورشة عطر وسحايب صيف وجميلة الروح و أم هنوود فرحةقلبه والباقين بملف مواليدنااالجدد؟؟؟؟؟؟؟