هلا هاله صباح الخير حياك الله معاي نشجع بعض
ماشاء الله يومك جميل وان شاء الله ماتخلص رحلتنا الا وحنا نزلنا ونحفنا بصحة وعافييييييه يارب
وشكرك على ذكر تجربتك مع رجيم التمر واللبن وباذن الله بجربه بس مو الحين بعد فتره حاليا ماشيه على نظام السعرات والصيام المتقطع وان شاء الله توصلين لهدددددددفك هاله
كم وزنك ?
والوزن راح نخليه كل اسبوعين عشان مانستعجل النتائج لان الاستعجال هو سبب الانتكااااااسه 🙄
وناخذ راحتنا بدون تعب وستعجال في النزول
هلا هاله صباح الخير حياك الله معاي نشجع بعض
ماشاء الله يومك جميل وان شاء الله ماتخلص رحلتنا الا...
ماشاء الله يومك جميل وان شاء الله ماتخلص رحلتنا الا وحنا نزلنا ونحفنا بصحة وعافييييييه يارب
وشكرك على ذكر تجربتك مع رجيم التمر واللبن وباذن الله بجربه بس مو الحين بعد فتره حاليا ماشيه على نظام السعرات والصيام المتقطع وان شاء الله توصلين لهدددددددفك هاله
كم وزنك ?
والوزن راح نخليه كل اسبوعين عشان مانستعجل النتائج لان الاستعجال هو سبب الانتكااااااسه 🙄
وناخذ راحتنا بدون تعب وستعجال في النزول