إمشي ع نظام تخفيف
أبداً مش حلو الحرمان ومنها ترجعين بعده وزنك ودبلات معه
وأهم شيء الرياضه واظبي عليها
موفقه
فرآوله..
•
جادان :
انصحك اتبعي رجيم النقاط تنقصي كل اسبوع كيلو او كيلوين يعني من 6 الى 8 كيلو شهريا وجسمك يكون مشدود وراوي مش ذبلان لان الرجيمات السريعه تخسرك فيتامينات مهمه بالجسمانصحك اتبعي رجيم النقاط تنقصي كل اسبوع كيلو او كيلوين يعني من 6 الى 8 كيلو شهريا وجسمك يكون مشدود...
معاها
سارا 88
•
جادان :
انصحك اتبعي رجيم النقاط تنقصي كل اسبوع كيلو او كيلوين يعني من 6 الى 8 كيلو شهريا وجسمك يكون مشدود وراوي مش ذبلان لان الرجيمات السريعه تخسرك فيتامينات مهمه بالجسمانصحك اتبعي رجيم النقاط تنقصي كل اسبوع كيلو او كيلوين يعني من 6 الى 8 كيلو شهريا وجسمك يكون مشدود...
ربي يسعدك بجرب رجيم النقاط 🌹🧡
الصفحة الأخيرة
رجيم التمر واللبن ما اقتنعت فيه مع انه التجارب محمممسة جدا بس خايفة بعد ما توقفيه يرجع الدبل لاني اشوفه حرمان
الله يوفقك ويقويكي وتنزلي الوزن اللي تبغيه