ماشاء الله شو ها النشاط
ربنا يبارك لكم هذا النشاط
صراحة انا بدي اعاقب نفسي لاني امس تعشيت واليوم ثقلت في الغدا
ادعولي ربنا يثبتني ويثبتكن لحد ما نحقق حلمنا
مع احلى التحيات لاحلى بنات
السلام عليكم
انا بديت تخفيف صرلي اسبوعين ومع مشي نصف ساعة كل يوم والحمد لله نحفت 2كيلو ولا زلت مستمره
انا بديت تخفيف صرلي اسبوعين ومع مشي نصف ساعة كل يوم والحمد لله نحفت 2كيلو ولا زلت مستمره
الصفحة الأخيرة
امشي في اليوم ساعه ان قدرت وانا شاء استمر بس الاعشاب ما احبها بس شاهي اخضر