مبروك ألف مبروك ياميرال على القيادة <<عادك شوي تو الناس
والله نسيت معليش
أتمنى إن يكون في عقاب من جد عشان نتشجع ونشد على نفسنا شوي
مو كل شوي تجينا وحده مخبصة عشان خربطت بالرجيم هذا غلط
إلا إذا كانت نفسيتها مش ولا بد عاد هذي معذورة صراحة لكن مو تفلها وتقول انا نفسيتي تعبانه لا مانقبل عذرها
يالله ياميرال نستنا العقوبة بفارغ الصبر<<حتى إنت معاهم ياويلك هههههههه
أم كنا
•
أم كنا
•
أم ماسة كيف حالك يابطة وحشتيني مررررررة
يبنات شفت هذا الرابط وبصراحة فيه معلومات جدا جدا رائعة..شوفو الحلقات كلها طيب
(((((بص وشوف هذا الرابط بيعمل إيه)))))
http://www.youtube.com/watch?v=ZHJEELxUoew&feature=related
بس هاه دعواتكم ياقماري
يبنات شفت هذا الرابط وبصراحة فيه معلومات جدا جدا رائعة..شوفو الحلقات كلها طيب
(((((بص وشوف هذا الرابط بيعمل إيه)))))
http://www.youtube.com/watch?v=ZHJEELxUoew&feature=related
بس هاه دعواتكم ياقماري
الصفحة الأخيرة
نداء الى عضوات عود الخيزران خاصه :)
وعضوات فريق الغزلان وفريق ريم الفلا عاآآآمه
ارجو تعبئة نموذج البيانات + الوزن + النقاط الرياضيه ان وجدت
اولاً : نموذج البيانات + الوزن :
الاسم:
الاكاديمية التابعة لها:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن الأسبوع الماضي :
الوزن بعد الإسبوع (1):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ؟
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع (1) ؟
ثانياً : مجموع النقاط الرياضيه إن وجدت ..
كل هذا ياعود الخيزران يُرسل على الخاص لي :)
اما عضوات الغزلان يرسلون كآفة البيانات للقائده ميرال ..
وعضوات ريم الفلا للقائده رتول وكوكو ..
كل شي وااااضح لاتقولون مادرينا :mad: