soog :

شوق الاكاديمية التابعة لها: ريم الفلا الطول:165 الوزن قبل المسابقة: 75 الوزن الأسبوع الماضي: 68,5 الوزن بعد الإسبوع (1):68 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ؟ الصراحة الاسبوع هذا نادر ايام اشد على عمري واحيانا واللهارخي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع (1) الحمدلله نص كيلو احسن من لاشئ المفروض اكثر على اني قست وزني يوم الاربعاء كان 67,5 مدرى وراه زاد نص اليوم يالله الاسبوع القادم احلى راح احاول امسك على نفسي ما اخبص لاني مسافره وبحاول اكثر من المشي ..

شوق الاكاديمية التابعة لها: ريم الفلا الطول:165 الوزن قبل المسابقة: 75 الوزن الأسبوع الماضي:...

رتول و كوكو :

ايوه ياقمر اليوم وبكره الميزان وافضل شي انك توزني بالصباح بعد متصحي من النوم وتلبسي لبس خفيف وتوزني لان البطن يكون فاضي بس لو ارسلتي بالليل بيكون شاربة ماء وماكلة 3 وجبات يعني مارح يعطيكي الوزن الصحيح بكره اخر يوم للوزن والي بتصوم ترسل بعد المعرب مسموح

ايوه ياقمر اليوم وبكره الميزان وافضل شي انك توزني بالصباح بعد متصحي من النوم وتلبسي لبس خفيف...

أم كنا :

يابعد عمري (أم العز)يعني مسافرة ..الله يسهل طريقكم وتوصلو بالسلامة يارب أما بعد لوين مسافرة؟؟ وبصراحة توديعك وزي كأننا ماراح نشوفك أبد ..الله يجزاك الجنة على مجهودك الرائع ماقصرتي حبيبتي يارب يارب تخسين وكلنا معاك وحنا بصحة وسلامة بصراحة هذي الدعوات نحتاجها كلنا عشان كذا عممت يالله رورو لاتيأسي ولا تنسي إنك كنت في يوم من الأيام فائزة بالمسابقة وهذا حافز كبير لك غيري في رجيمك يعني لو كنت ماشية على رجيم دشتي سيبيه وروحي للنقاط وزي كذا إذا ماناسبك رجيم معين روحي لغيره لمن يزبط معاك الرجيم وخلاص كملي عليه ولازم تخليلك يوم في الأسبوع فللللللة بس مو مرة مرة يعني والله يجيب الخير ياعسل آمين آمين ياأم العز والله من ناحية الرياضة يبغالي تهزيئ مزبوووووط يمكن أتلحلح شوي وأعرف إن في ناس وراي.. من ناحية عدم ردك خلاص ياعمري معذوووورة لاتشيلي هم.. أما من ناحية كوني مساعدة فأشكركم على الترشيح وإن شاء الله أكون عند حسن ظن القائدة والبنات بس متى صار الترشيح والله رجعت 4 صفحات وماشفت شي..حتى إستغربت والله ..وبصراحة ماعمري توليت القيادة عشن كذا جسمي كش لمن قريت الخبر خخخخخ ..الله يحفظكم يبنات والله شعوري غير <<ماهي عارفة كيف تعبر عن نفسها لاشكر على واجب حبيبتي ..وبعدين إحنا أخوات ولازم ننصح بعض ونهزء بعض معليش ونتوطا ببطن بعض عشان بالمرة ننحف هههههههه ويومك ماشاء الله حلو بس لايخبص لمن تروحين عند الأهل وبعدين ماشفتي إن وحدة من البنات الله يحفظها نبهتنا على رجيم اللين والتمر فانتبهي لاتمشين عليه الله يشفيك من كل شر ويحقق لك كل ماتتمنيه ويكون خير وصالح لك صباح جوري والفل وو <<<مو كلها ورد خخ أما التفاح الأخضر كثري منه تراه جنان معليش يبنات أحاول أدخل مرة ثانية عيالي منكدين علي يالله أشوفكم على خير

يابعد عمري (أم العز)يعني مسافرة ..الله يسهل طريقكم وتوصلو بالسلامة يارب أما بعد لوين...