Esraa1
Esraa1
رقم النتيجه :2

الإسم : Esraa1

الاكاديمية التابعة لها: فريق الغزلان
الطول : 160
الوزن قبل المسابقه : 75
الوزن الاسبوع (1) : 70
الوزن الأسبوع ( 2): 69 ونص
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة : تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
مشي + تمارين الشد + اوربتراك
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب
قرفه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لااا
أي ملاحظات على الإسبوع (2)
والله مو مصدقه نزلت نص كيلو مع أني خبصت شويه


أجمل أنسانه@@
أجمل أنسانه@@
Esraa1 Esraa1 :
رقم النتيجه :2 الإسم : Esraa1 الاكاديمية التابعة لها: فريق الغزلان الطول : 160 الوزن قبل المسابقه : 75 الوزن الاسبوع (1) : 70 الوزن الأسبوع ( 2): 69 ونص نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة : تخفيف هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي + تمارين الشد + اوربتراك هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب قرفه هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لااا أي ملاحظات على الإسبوع (2) والله مو مصدقه نزلت نص كيلو مع أني خبصت شويه
رقم النتيجه :2 الإسم : Esraa1 الاكاديمية التابعة لها: فريق الغزلان الطول : 160 الوزن قبل...
مرحبااا...
بنات انا غيرت الميزان<<لانى رجعت لبيتى..
وانصدمت من الوزن ..طلع وزنى 71,,,واخر مررره وزنت فى بيت اهلى كان 68..
وش الحل..كيف احسب وزنى...
رورو الحلوة101
رورو الحلوة101
مرحبااا... بنات انا غيرت الميزان&lt;&lt;لانى رجعت لبيتى.. وانصدمت من الوزن ..طلع وزنى 71,,,واخر مررره وزنت فى بيت اهلى كان 68.. وش الحل..كيف احسب وزنى...
مرحبااا... بنات انا غيرت الميزان&lt;&lt;لانى رجعت لبيتى.. وانصدمت من الوزن ..طلع وزنى 71,,,واخر...
هههههههههههه هيك كان يسير معي لا تنصدمي لازم تاخدي ميزانك معك وين ما رحتي..:)
الافضل تاخدي الوسط بينهم يعني 69 وشوي
lolass88
lolass88
يومياتي ليوم السبت

الفطور شريحه اناناس و10 حبات كرز
الغداء 5 حبات تمر وكاسه لبن قليل الدسم
ما اتعشيت

والاعشاب جنزبيل
لووووللى
لووووللى
رجعت لووووللى ألى قواعد بيتها سالمه
أبشركم رجعت لبيتي الحمدلله يارب وأحنا بصحه وسلامه
وألي تسأل عن ولدي الحمدلله بخير وبدا يستعيد صحته
وأول ما وصلت كنت مشتاقه للميزان وطوالي عليه ولقيته زي ماهو ثابت
وحمدت ربي أنه مازاد مع العزايم والأكل الدسم
وببدا من اليوم الجد وما في غير الجد ألين أوصل لهدفي