ام ماسه
ام ماسه
الله يسلمكم يابنات ..
انا من اليوم بديت تخفيف ..

يومياتي يوم الاثنين ~

الفطور تمر وقهوه ..
الغدا 1 خبز اسمر + مرقة خضار مع فلفل ..
العصر قهوه وكم حبة بسسكوت او تمر
والعشا صحن شوربه وودي اقطع النشويات الليله عالعشا


عندي جمعه يوم الخميس مع ناس ماشفتهم من شهرين واكثررر واتمنى من كل قلبي يلاحظون علي النحف
يوووو ياإني بنبسط واستانس من قلللب خخخخ


بنات انا قريت يومياتكم وخلوني اتفرغ بس وارجع لكم مثل اول واكثرررر .. اعذروني ياحبايب من جد مشغوووله موووت ..
لييييييييالي
لييييييييالي
بآك ~ بنات انا جتني الدوره من يومين وحطوا خط تحت يومين تخيلو من وزن 71 الى 73 .. ولاتبوني اتحطمممم !!! يعني كأنك يابو زيد ماغزيت على قولتهم .. غير كذا نفسيتي تعبااانه الظاهر من الدوره .. وولدي تعبان وطول الوقت يرجّع مدري وشفيه ياقلبي يحزّن والله توّه ارتاااح شوي ونااام .. اعذروني بتأخر شوي بتنزيل النتآئج الى بكره ان شاء الله ..
بآك ~ بنات انا جتني الدوره من يومين وحطوا خط تحت يومين تخيلو من وزن 71 الى 73 .. ولاتبوني...
الف سلامه عليه
واذا كان على الوزن ان شاء الله تعوضينه الاسبوع الجاي
رورو الحلوة101
رورو الحلوة101
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك للفائزيييييييييييييييييييييين و****لله يارب تنحفو بزيادة وعقبال التانييييين
رؤى النسمات
رؤى النسمات
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك للفائزيييييييييييييييييييييين و****لله يارب تنحفو بزيادة وعقبال التانييييين
مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك للفائزيييييييييييييييييييييين و****لله يارب تنحفو...
مبروكك اختي وعقبالنا يارب من بؤك لباب السماء يارب..



يارب تنبسطي وتتهني بس امشي كثير علشان تحرقي اللي تآكليه حتى لو تدوري بالشقة علشان بعد ماترجعي من السفر ماتكوني متحطمة
الله يهنيك في مكة..





مبروووك يارب للفائزات:39:
ماتخيلت افوز

انا على بالي كل اسبوع له وزن جديد وفائزة
مو تحسبونه من اول المسابقه..

ياالله احسبوا زي ماتحبوا اهم شي ان وزني ينزل قبل العيد ان شاء الله.. لزوم التكشخ
ام العز 123
ام العز 123
اسف ميرال الحين دخلت كنت مسافره ودعت اهلي سافرو اليوم وخلص انا اعتبروني وقفت والحمد لله نزلت كيلو هالاسبوع لاني بس تخفيف وبدأت بريجيم التفاح من امس حاطه تفاح معي في الشنته عشان ما اكل غير تفاح لشوف هالاسبوع مسافره بنهايه الاسبوع القادم وخلصت كل اموري والحين بدي قوم اوضب الشناتي عشان اذا في شي نسيته اشتريه ادعولي وسامحوني

مبرووووووووك لكل البنات وعقبال الجميع بالوصول وتحقيق الهدف
الف سلامه على ابنك يا ام ماسه وان شاء الله ما بيصيبو شر ويشفيه ويعافيه
وللجميع منى كل الحب والتوفيق