هههههههه ذكرتيني بحالتي يوم كنت مسافره اول مارجعت من السفر واروح اتحمم بسرعة وطياااران ادور الميزان وقلبي يرقع طبووول داخلة وانا اقول ياارب مخالف ازيد كيلو والا اكثر ويوم رقيت فوقه وانا مغمضة وافتح عيوني والحمدلله الحمدلله زايده كيلو وطبعا كنت توي متعشية ويوم قمت الصبح واقيسه رجع لوزني السابق هع
علشان كذا نصيحة يابنات الالتزام بالتخيف والابتعاد عن الرجيم والحرمان
لان اللى يروح بسرعة يرجع بسرعة واللى ينزل بطئ يرجع بطئ
soog
•
هــــلآ وغـــــلآ .. نجد ديآري ..
نووووور البيت برجوعك .. الحمدلله اللي مازاد وزنك يالغلآ ..
وانا الحين لحقتك <~ صار وزني 70 خخخخخ:icon28::icon28:
يالله خلنا نتنافس وننزل اكثر قبل رمضآن ..
يومي كآن ..
الفطور .. لبنه مع خيار ..
الغداء .. قطع دجاج مع سلطه مع شوي خضار وشوي مايونيز..
العشاء .. محشي كوسه بلحم مفروم حبتين ..
وووووبس ..
نووووور البيت برجوعك .. الحمدلله اللي مازاد وزنك يالغلآ ..
وانا الحين لحقتك <~ صار وزني 70 خخخخخ:icon28::icon28:
يالله خلنا نتنافس وننزل اكثر قبل رمضآن ..
يومي كآن ..
الفطور .. لبنه مع خيار ..
الغداء .. قطع دجاج مع سلطه مع شوي خضار وشوي مايونيز..
العشاء .. محشي كوسه بلحم مفروم حبتين ..
وووووبس ..
أم كنا
•
نجي لحبيبة قلبي كنت بحط لها صوره غضبان بس رحمتها يالبى قلبك يام كناوش تبيني اقول عنك استحي امدحك هههههههههه خليها بيننا احسن -------- تحب المغامرات وفرفوشة ومشاغبة ------- خير الكلام ما قل ودل وصورتك تفضلي وهذي الي وراك قمر اليابان منتظمة ولابسة فستان اخضر نجي حق لوووولي --------بدون تعليق هههههههه رورو الحلوه 101 ام رينادنجي لحبيبة قلبي كنت بحط لها صوره غضبان بس رحمتها يالبى قلبك يام كناوش تبيني اقول عنك استحي...
الله يصبحك بالخيرات والمسرات ياعمري ..وإحنا بخير مدامك بخير ياقمر
الحمد لله إحنا بخير مدامك بخير يابطة..تسلمي ياقمر على البوسة الحلوةأبشري بالفستان الأخضر بس لمن أروح السوق خخخخخ <<<شكل الحفلة غلقة وأنت توك تشوفين الحفلة
وأبشري بالوفد الياباني كله مع قائدتهم قمر اليابان ولا يهمك
أم ريناد مشكورة حبيبتي على المعلومات المهمة
ماشاء الله وش ذا الزين وش ذا الزين
مبروك عليك ياشوق الفوز أحلىىىىىىىى مين قدو ..وليدي كمان ياهو مين قدك بس ..مدلعتك القائدة مرررررررررررة ..بس والله تستاهلي ياقمر (من جد وجد)وهذا حق المجهود عساه دوم ياربالنجاح مايفارقك
أهلين والله بالملكة ..وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بس بصراحة عندي ملاحظة بسيطة ممكن؟
إنت ناوية على نفسك ياقمر وش ذا الأكل حرام كذا ..نفسك إذا لم تعطها لم تعطك وأذنك فهمتيني
الله يخليك لاتقسي على نفسك أبدا وازني أكلك وخليه متوازن بروتينات ونشويات ووو بكذا حتى جسمك راح يكون متوازن مو مبهذل ولا يجيك فقر أنتبهي ياعمري أنتبهي
الله يوفقك لكل خير ويحرسك من كل شر
ياعيني ياعيني وش هالحركات أموت فيها
يادلبو عليا أدننننننننننننننننننننن
بس منتي حاسة إني شايلة كولا وفوق راسي سنجاب
يعني الأذية ورايا ورايا حتى في الصورة أستغفر الله
وبعدين مين قلك إني أستاهل التشبيه بالسنافر
مرة مررررررررررررررة لا
بس أعطيتيني وحدة ماأعرف مين هيا ممكن أتعرف عليها
البقية عرفتهم وأنا ماعرفت شخصيتي ..يرظيك كذا؟
الحمد لله إحنا بخير مدامك بخير يابطة..تسلمي ياقمر على البوسة الحلوةأبشري بالفستان الأخضر بس لمن أروح السوق خخخخخ <<<شكل الحفلة غلقة وأنت توك تشوفين الحفلة
وأبشري بالوفد الياباني كله مع قائدتهم قمر اليابان ولا يهمك
أم ريناد مشكورة حبيبتي على المعلومات المهمة
ماشاء الله وش ذا الزين وش ذا الزين
مبروك عليك ياشوق الفوز أحلىىىىىىىى مين قدو ..وليدي كمان ياهو مين قدك بس ..مدلعتك القائدة مرررررررررررة ..بس والله تستاهلي ياقمر (من جد وجد)وهذا حق المجهود عساه دوم ياربالنجاح مايفارقك
أهلين والله بالملكة ..وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بس بصراحة عندي ملاحظة بسيطة ممكن؟
إنت ناوية على نفسك ياقمر وش ذا الأكل حرام كذا ..نفسك إذا لم تعطها لم تعطك وأذنك فهمتيني
الله يخليك لاتقسي على نفسك أبدا وازني أكلك وخليه متوازن بروتينات ونشويات ووو بكذا حتى جسمك راح يكون متوازن مو مبهذل ولا يجيك فقر أنتبهي ياعمري أنتبهي
الله يوفقك لكل خير ويحرسك من كل شر
ياعيني ياعيني وش هالحركات أموت فيها
يادلبو عليا أدننننننننننننننننننننن
بس منتي حاسة إني شايلة كولا وفوق راسي سنجاب
يعني الأذية ورايا ورايا حتى في الصورة أستغفر الله
وبعدين مين قلك إني أستاهل التشبيه بالسنافر
مرة مررررررررررررررة لا
بس أعطيتيني وحدة ماأعرف مين هيا ممكن أتعرف عليها
البقية عرفتهم وأنا ماعرفت شخصيتي ..يرظيك كذا؟
أم كنا
•
اجلت طلعت السوق علشان اخلص الحفلة لوحدي هههههههههه فرصة اكل الكيك لحالي لان بالليل بامشي الرياض يومين وارجع شوق ياله قطعي الكيك ووزعي على البناتاجلت طلعت السوق علشان اخلص الحفلة لوحدي هههههههههه فرصة اكل الكيك لحالي لان بالليل بامشي الرياض...
ياعمري ياأم توته ليش تستنين من الناس المدح؟إنت سويتي الرجيم ونحفتي لنفسك إنت مو للناس مع إن التشجيع من الناس له دور وما أنكر هذا الشي ..وبصراحة أحسن إنهم ماتكلمو تعرفي ليش؟لأن يمكن لو تكلمو راح تموتين من القهر تخيلي يقولون منتي نحفانه ولا يقولون ولا كأنك تسوين رجيو أو شكلك سمنانه شوي والله تحطيم ولا بعده تحطيم تخيلي..إلا سكوتهم أحسن وأرحم وأزين بعد..
الله يهديك بس لاتفكري بكلام الناس فكري بذاتك وكيف إنت فرحانه فيها وبالإنجاز العظيم إلي حققتيه خلاص؟
ومبروك نزول وزنك ماشاء الله خليك كذا دائما
الله يسعدك وتفرحي بنزول وزنك وإنت بصحة وعافية يارب
أنا بخير يامال الخير..إنت كيفك وكيف الرياضة معاك ..والله حتى أنا أحبك
لا والله كنت عند الغسيل الله يعينني عليه
ههههههههههههه ..شف بالله هذي البنت ..لاأهبب ولا شي وبعدين بدال ماتوقفي معايا توقفين ضدي ياخير محبة أقول بطلي من هالسوالف لأجيك يادبا..
تسلمين ياعمري على الكلام اللطيف بس برضو لاتوقفين مع بنتي وتحرشينها علي
وأشوا إن مشاركاتها ماتزيد عن 3 لأنها جديدة بالمنتدى ولا كان فظحتني بين العربان الله يستر علي
يابنت عيب كيف تاكلين لوحدك ؟هيا الدنيا فوضة ولا فوضة ؟على الأقل قولي لصاحبة الحفلة (شوق)
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآخ منك بتجننيني يابنت.. لا وبعد تقول لشوق تقطع الكيك طيب وإنت يوم أكلتي يابطة
ليش ماقطعتيها ؟<<تحرش
على الأقل أقطعيلي معاك <<شكلكم بطلتو من الرجيم وش يجيني من الحفلات
الله يهديك بس لاتفكري بكلام الناس فكري بذاتك وكيف إنت فرحانه فيها وبالإنجاز العظيم إلي حققتيه خلاص؟
ومبروك نزول وزنك ماشاء الله خليك كذا دائما
الله يسعدك وتفرحي بنزول وزنك وإنت بصحة وعافية يارب
أنا بخير يامال الخير..إنت كيفك وكيف الرياضة معاك ..والله حتى أنا أحبك
لا والله كنت عند الغسيل الله يعينني عليه
ههههههههههههه ..شف بالله هذي البنت ..لاأهبب ولا شي وبعدين بدال ماتوقفي معايا توقفين ضدي ياخير محبة أقول بطلي من هالسوالف لأجيك يادبا..
تسلمين ياعمري على الكلام اللطيف بس برضو لاتوقفين مع بنتي وتحرشينها علي
وأشوا إن مشاركاتها ماتزيد عن 3 لأنها جديدة بالمنتدى ولا كان فظحتني بين العربان الله يستر علي
يابنت عيب كيف تاكلين لوحدك ؟هيا الدنيا فوضة ولا فوضة ؟على الأقل قولي لصاحبة الحفلة (شوق)
آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآخ منك بتجننيني يابنت.. لا وبعد تقول لشوق تقطع الكيك طيب وإنت يوم أكلتي يابطة
ليش ماقطعتيها ؟<<تحرش
على الأقل أقطعيلي معاك <<شكلكم بطلتو من الرجيم وش يجيني من الحفلات
الصفحة الأخيرة
هلا وغلا فيك اخباري زينه ام من ناحية تخبيص خذي وخلي بس هذا الاسبوع كان اكلي كله خضار وتفاح اخضر من شان اطرد جسمي من سموم ودهون والحمد لله رجع للوزن سابق كان ودي انزل الى ستين بس المشكله العذر معي هذا الاسبوع ان شاء الله الاسبوع القادم بيكون افضل باذن الله