رتول و كوكو
رتول و كوكو
مشكورة اختي ( جرحني عنادك ) وحملته من موقع ثاني وظهرت معي الصورة بس اتوقع حتى لو ضليت على نفس الموقع بتظهر معي لأني كنت احط الصورة في ادراج الصور واكتشفت انه ما يحتاج بس احط الرابط في مربع التوقيع على طول تظهر الصورة واهلا وسهلا فيك معنا بس ما راح تدخلي معنا في المسابقة لأني مثل ما عرفت من القائدات ان التسجيل انتهى وان اللي راح يدخل راح يسجل يومياته ويلاقي التشجيع والترحيب اكيد بس تأكدي من القائدة ام ماسة أحسن وشوفي ايش راح تقول لك لأنك راح تكوني ضمن فريقها عود الخيزران خواتي راح ادخل مره ثانيه في الليل حتى اكتب يومياتي
مشكورة اختي ( جرحني عنادك ) وحملته من موقع ثاني وظهرت معي الصورة بس اتوقع حتى لو ضليت على نفس...
ههههههههههه ماخذ اجازه


وين الستينات وانتي مفحطة باسبعين
اقول شدي الحزام وانطلقي جري على الرياضة ابيك هالاسبوع تنزلي 2 كيلو
خلاص بدى الجد وباقي اسبوعين على رمضان
اوكية ياعسل


وصلت النتيجة وهالاسبوع بداية قوية لفريقنا ان شاء الله
لازم نشد الهمة هالاسبوع


اوكية ياشوق بس من هالاسبوع نبي ننضبط بالديت ما بقى شي وانتي كم باقيلك للوزن المثالي
3 كيلو

ابي اتحداك بدشتي من يوم الثلاثاء اوكية ياعسل



حياك ياقلبي مشاركة معنا يعني تكتبي يومياتك وتشاركينا مشاركاتنا ولا تنسي الرياضة بس بدون الاشتراك بالمسابقة
لان ابواب التسجيل تقفلت
عطر الهدايا الله يعطيك العافية مشكوره يا عسل
yasmona
yasmona
إن شاء الله يخف الوزن وانتم بخير وسلامة

حياكم الله
v
v

₪ استعــــدادي وتجهـــيزي لرمضــــان بالصـــــور ₪
أم توتةالفتفوتة
يوميات امس

الفطور/ 3تمرات و كأسة ماء كبيرة و علبة تونة و شوية عيش لبناني

سناك / 4حبات شبس

السحور/ موزتين و فنجان صغير لبن

الرياضة/ مافي لاني روحت ملكة

عطر الهداية

سلامات على اخو زوجك
الله يقومه بالسلامة
و ما تشوفون شر فيه يارب
شجن السهر
شجن السهر
يوميات امس الفطور/ 3تمرات و كأسة ماء كبيرة و علبة تونة و شوية عيش لبناني سناك / 4حبات شبس السحور/ موزتين و فنجان صغير لبن الرياضة/ مافي لاني روحت ملكة عطر الهداية سلامات على اخو زوجك الله يقومه بالسلامة و ما تشوفون شر فيه يارب
يوميات امس الفطور/ 3تمرات و كأسة ماء كبيرة و علبة تونة و شوية عيش لبناني سناك / 4حبات شبس ...
هلا وغلا اختي مرحبا فيكي بينا انتي بفريق عود الخيزران
بتقدري تنزلي يومياتك وتعليقاتك وتكوني وحدة منا بس بدون اشتراك في المسابقة
:26:
قمر اليابان
قمر اليابان
إن شاء الله يخف الوزن وانتم بخير وسلامة حياكم الله v v
إن شاء الله يخف الوزن وانتم بخير وسلامة حياكم الله v v
هااااااااااااااااااااااااااي بنااااااااااااات اكيد اشتقتولي <<<< واثقه
احب اهنيكم على قدوم اجمل الاشهر شهر رمضان المبارك << مو كانه بدري هههههه
اغتنمو كل ساعه دقيقه ثانيه فيه ولاتنسو الدعاء اهم شئ << بالعربي ادعولي خخخخ
المهم احب اهنيكم كلكم على نزول كيلو او كيلوين او حتى 3 كيلو اهو شئ اجتهدتم
ام ريناد : كيفك ان شاء الله تمامو
رتول وكوكو: وحشتيييييييني يادوبا ههههههههههههه ان شاء الله تكوني تمام
شجن السهر : ياحليلك << لاتساليني ليش قلت كذا



ايييييييييه صح اهنيكم مع رمضان على تغسيل المواعين :angry:تراكم بتنحفووووووووون 16 كيلو اسالو مجرب ولا تسال حكيم :09:

وامي (ام كنا) تسلم عليكم وااااااااااااااااايد اقصد كثييييييييييييييييير بس ادعولها

ادري هرجي وايد بس وش اسوي هههههههه<< ضفي وجهك