رؤى النسمات
رؤى النسمات
الأكاديمية التابعة لها:الفريق الأخضرفريق غزلان بقيادة ميرال
الاسم :رؤى النسمات
الطول: 157

الوزن قبل المسابقة: 74
الوزن الحالي:70
نوع الرجيم : تخبيص شوي وتخفيف وشغل كرف
هل مارستي الرياضة:اكثر شي مشي
هل إستخدمتي أي نوع من الأعشاب:لا
هل إستخدمتي أي نوع من الأدوية : لا


أي ملاحظة لهذا الأسبوع

تمام الحمدلله

سامحوني مافيني اكتب يومياتي
عندي زكام واحتقان شديد بعيد عنكم
وراسي مصدعهه مره منه
بس قلت لازم احترم نفسي واكتب نتيجتي

اهلا بعودة ميرالـ
وسامحوني يابنات والله مره تعبانه ماقدرت اقرأ يومياتكم ولاحتى اكتب يومياتي
حتى شريط الوزن مافيني اغيره

نراكم على خير

ادعو لي اصير 69 قبل رمضان
جرحني عنادك
جرحني عنادك
بنـآت كنت بـأنـآم بس تذكرت شيء و رجعت أخبركم...
بكره إثنين اللي تبي تصووم معي .... تحسب حسـآبهـآ أووك و خلونـآ نبدآ صيـآم إثنين و الخميس
أسبوع و رمضـآن جـآي

يالله مع السـلآآمه
أجمل أنسانه@@
أجمل أنسانه@@
بنـآت كنت بـأنـآم بس تذكرت شيء و رجعت أخبركم... بكره إثنين اللي تبي تصووم معي .... تحسب حسـآبهـآ أووك و خلونـآ نبدآ صيـآم إثنين و الخميس أسبوع و رمضـآن جـآي يالله مع السـلآآمه
بنـآت كنت بـأنـآم بس تذكرت شيء و رجعت أخبركم... بكره إثنين اللي تبي تصووم معي .... تحسب حسـآبهـآ...
مساء الخير...
معليش رشيقات أعذرونا..فى الاجازات أغلب البنات مسافرين او عندهم ضيوف وتعرفون العزايم والطلعات..
يالله كلها كم يوم بأذن الله ونرجع كلنا للملف وبيكون الملف فى رمضان مميز بأذن الله..
بالنسبه لى من بدت أجازتى ورجعت بيتى وبنتى تعبانه وعلى طول ترجع..وماتتقبل الأكل..مع انها قبل طبيعيه ومافيها شى وبدت تأكل من نهايه الخامس ..يعنى السادس كلها ماشاء الله ..صح رضاعتها قليله لكن تعوضها بالاكل..ومن دخلت السابع وهى مستحيل تأكل شى أول مااحط شى بفمها تستفرغ..والرضاعه ماترضع اكثر من 90 ملل واوقات 60 ملل
المستشفى قالوا معها جفاف:icon33: ومافيه سبب للترجيع..
وديتها لحرمه تعالج قالت سقاط و3 ايام وانا اروح لها..تحسنت بنتى يومين وبعدين رجعت لنفس الوضع..
اليوم وديتها لدكتور قال احتمال التهاب شديد فى مجرى البول..وعطانى ادويه لمده 5 ايام ونشوف..:44:
ضااااايق صدرى مرررره. الله يشفيها ويخليها لى...<<أدعووووا لها تكفوووون..واللى عندها حل لاتبخل على..
أجمل أنسانه@@
أجمل أنسانه@@
مساء الخير... معليش رشيقات أعذرونا..فى الاجازات أغلب البنات مسافرين او عندهم ضيوف وتعرفون العزايم والطلعات.. يالله كلها كم يوم بأذن الله ونرجع كلنا للملف وبيكون الملف فى رمضان مميز بأذن الله.. بالنسبه لى من بدت أجازتى ورجعت بيتى وبنتى تعبانه وعلى طول ترجع..وماتتقبل الأكل..مع انها قبل طبيعيه ومافيها شى وبدت تأكل من نهايه الخامس ..يعنى السادس كلها ماشاء الله ..صح رضاعتها قليله لكن تعوضها بالاكل..ومن دخلت السابع وهى مستحيل تأكل شى أول مااحط شى بفمها تستفرغ..والرضاعه ماترضع اكثر من 90 ملل واوقات 60 ملل المستشفى قالوا معها جفاف:icon33: ومافيه سبب للترجيع.. وديتها لحرمه تعالج قالت سقاط و3 ايام وانا اروح لها..تحسنت بنتى يومين وبعدين رجعت لنفس الوضع.. اليوم وديتها لدكتور قال احتمال التهاب شديد فى مجرى البول..وعطانى ادويه لمده 5 ايام ونشوف..:44: ضااااايق صدرى مرررره. الله يشفيها ويخليها لى...&lt;&lt;أدعووووا لها تكفوووون..واللى عندها حل لاتبخل على..
مساء الخير... معليش رشيقات أعذرونا..فى الاجازات أغلب البنات مسافرين او عندهم ضيوف وتعرفون العزايم...
الإسم : أجمل أنسانه@@
الاكاديمية التابعة لها: ريم الفلا:)
الطول:160
الوزن قبل المسابقه:71
الوزن الأسبوع ( 1 ):71
الوزن بعد الاسبوع (2): 70
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب:قشر القهوه..مع كمون وزنجبيل..
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع (1)نزل وزنى كيلو واحد والحمدلله مع انى ماالتزمت ابد..
تونة1430
تونة1430
النتيجة (3) الأكاديمية التابعة لها:الفريق الأخضرفريق ام ماسه الاسم : تونه 1430 الطول: 173 الوزن قبل المسابقة: 77 الوزن الأسبوع الماضي: 75 الوزن بعد الأسبوع (3): 75 نوع الرجيم : تخفيف و تخبيص هل مارستي الرياضة: مو كل الأيام مشي هل إستخدمتي أي نوع من الأعشاب:بعض الأحيان زنجبيل وقرفه هل إستخدمتي أي نوع من الأدوية : لا ولله الحمد أي ملاحظة لهذا الأسبوع:الحمد لله مازادوزني رغم الأكلات الدسمه والحمدالله
النتيجة (3) الأكاديمية التابعة لها:الفريق الأخضرفريق ام ماسه الاسم : تونه 1430 الطول: 173 الوزن...
النتيجة (3)

الأكاديمية التابعة لها:الفريق الأخضرفريق ام ماسه
الاسم : تونه 1430
الطول: 173
الوزن قبل المسابقة: 77
الوزن الأسبوع الماضي: 75
الوزن بعد الأسبوع (4): 75
نوع الرجيم : تخفيف و تخبيص
هل مارستي الرياضة: مو كل الأيام مشي
هل إستخدمتي أي نوع من الأعشاب:بعض الأحيان زنجبيل وقرفه
هل إستخدمتي أي نوع من الأدوية : لا ولله الحمد
أي ملاحظة لهذا الأسبوع:الحمد لله مازادوزني رغم الأكلات الدسمه والحمدالله