مبرووووووووووك التجمع الجديد .. وإن شاء الله يكون فاتحة خير للجميع :26:
اقترح حبيبتي رتول وكوكو قائدة مميزة
أو أم كنا ............. كلاهما مميزات ماشاء الله تبارك الرحمن :)
يبدوا اني راح أكون من ضمن الفريق الثالث .. لحد ماأصل لهدفي بإذن الله :icon28:
بياناتي :
الإسم : أم أحلى حلوين
الطول : 160 سم
الوزن الحالي : 67 كيلو
الهدف : 65 كيلو :)<<< هدفي قريب واتمنى أصل له خلال أسبوعين بالكثير
مبرووووووووووك التجمع الجديد .. وإن شاء الله يكون فاتحة خير للجميع :26:
اقترح حبيبتي رتول وكوكو...
الاكاديمية التابعة لها:
الطول: 147
الوزن قبل المسابقة: 80
الوزن الأسبوع الماضي :78
الوزن بعد الإسبوع ( ):76
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة اذكريها؟ المشي على السير و القرص الدوار و تفتيت الدهون
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
شاي اخضر مع الزنجبيل و شمر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ الحمدلله