يومياتي ...
ما قدرت انام البارح الى اليوم الظهر لان افخاذي المتني من المشي البارح ...
الموهيم يادوب نمت الظهر ساعتين ..
اليوم ثالث يوم في رجيمي 5×5
دجاج مسلوق اخذت نص دجاجه حجم 750 وسلقتها مع شريحه ليمونه عشان الزفر .. ونتفه ملح ابد ما بين بالطعم ..
واكلتها قبل شوي وما قدرت اخلص الاكل الحمد لله اللله يعز النعمة ..
الموهيم خلاص بحاول اقفل لبكرة باشرب ماااء وبحاول انام بدري لاني مانمت كويس ..
موفقاااااااات حبوووباااااااااااااات
مسا الخيرات
رشيقات العيد كيفكم
ام ريناد مبارك السفر والله حنيت اجلس رمضان بمكه
الله ييسرلكم وادعيلي بالخير أمانه
ام العز123 متقبله منك اي رد احنا هنا اسره وحده
ام ماسه أكلت التين لكن ماتغديت ولا اتعشيت حبيبتي واشكرك على اهتمامك
يوميات الاثنين
الفطور 2بيض مسلوق ونسكافيه
سناك 3تمرات
الغداء ايدام دبه وربع خبز حب وسلطه
العشاء مافي
6كاسات ماء
1 شاي أخضر
لسه رياضه ما سويت
:)الغزلان:)
رشيقات العيد كيفكم
ام ريناد مبارك السفر والله حنيت اجلس رمضان بمكه
الله ييسرلكم وادعيلي بالخير أمانه
ام العز123 متقبله منك اي رد احنا هنا اسره وحده
ام ماسه أكلت التين لكن ماتغديت ولا اتعشيت حبيبتي واشكرك على اهتمامك
يوميات الاثنين
الفطور 2بيض مسلوق ونسكافيه
سناك 3تمرات
الغداء ايدام دبه وربع خبز حب وسلطه
العشاء مافي
6كاسات ماء
1 شاي أخضر
لسه رياضه ما سويت
:)الغزلان:)
يومياتي ... ما قدرت انام البارح الى اليوم الظهر لان افخاذي المتني من المشي البارح ... الموهيم يادوب نمت الظهر ساعتين .. اليوم ثالث يوم في رجيمي 5×5 دجاج مسلوق اخذت نص دجاجه حجم 750 وسلقتها مع شريحه ليمونه عشان الزفر .. ونتفه ملح ابد ما بين بالطعم .. واكلتها قبل شوي وما قدرت اخلص الاكل الحمد لله اللله يعز النعمة .. الموهيم خلاص بحاول اقفل لبكرة باشرب ماااء وبحاول انام بدري لاني مانمت كويس .. موفقاااااااات حبوووبااااااااااااااتيومياتي ... ما قدرت انام البارح الى اليوم الظهر لان افخاذي المتني من المشي البارح ... الموهيم...
صحتين على قلبك ونوم العوافي ومشكورة حبيبتي وما تشوفين شر والألم ممكن لأنو لكي فترة مامشيتي ويعطيك ألف عافية :26:
مسا الخيرات
رشيقات العيد كيفكم
ام ريناد مبارك السفر والله حنيت اجلس رمضان بمكه
الله ييسرلكم وادعيلي بالخير أمانه
مشوار بداية تسلمين ياعمري وجزاك ربي كل خير ويومك حلوا
وربي يقدرني وما أنسى أحد من الدعاء
مسا الخيرات
رشيقات العيد كيفكم
ام ريناد مبارك السفر والله حنيت اجلس رمضان بمكه
الله ييسرلكم وادعيلي بالخير أمانه
مشوار بداية تسلمين ياعمري وجزاك ربي كل خير ويومك حلوا
وربي يقدرني وما أنسى أحد من الدعاء
ماسة البحر-------- مشكوره على الوصف بس كيف تسريحاتهم ومكياجهم
اما عن التفصيل اعرف خياطة تجيني البيت تضبطلي الموديلات فلبينية واسعارها حلوه
ام ريناد-------- تحمست مع موضوعك والله ييسر لك العمره وعندك المنتو روعة ومطاعم مكة ما اعرفها لانا نسكن بجده او بالطايف
عاد ان شاء الله بنات الغربية يفيدونك
سلمى السودانية-------- ام ماسة تفيدك وبعدين وزنك مخالف
طيب حاولي تنزلي هالاسبوع هالكيلوين وتعالي
اما عن التفصيل اعرف خياطة تجيني البيت تضبطلي الموديلات فلبينية واسعارها حلوه
ام ريناد-------- تحمست مع موضوعك والله ييسر لك العمره وعندك المنتو روعة ومطاعم مكة ما اعرفها لانا نسكن بجده او بالطايف
عاد ان شاء الله بنات الغربية يفيدونك
سلمى السودانية-------- ام ماسة تفيدك وبعدين وزنك مخالف
طيب حاولي تنزلي هالاسبوع هالكيلوين وتعالي
الصفحة الأخيرة
بارك الله فيكن حبيباتي ومشكورات على الردود اللي تثلج القلب والله افرحني مروركن وسعدت جدا بمشاركتكن لي فرحتي ويارب يفرح قلوبكم ويطعمكن زيارو بيته الحرام .....
ومادام زال أمامني الوقت أحب أكرر وأطلت منكن أخواتي النصح والأرشاد وشو ممكن نزور هناك مطاعم في مكه أحنا المدينة ما عندنا مشكلة بس بمكة كنا أحياننا نتعب من بعض المطاعم هناك:09: صحيح أكل الفنادق موبطال بس الواحد أحيانا يمل وبيجرب جديد.....:)
ولكن الشكر مسبقا:26: