انا لسع صاحيه الساعه عندنا الان 11:33 اليل يعني بعد ساعه ان شاءالله انام :27: :26:
دوديا معليش لاتشيلي هم ان شاءالله تنقصي والعصير تشربيه طول اليوم بدون اي اكل بس شاهي اعشاب او حليب :26:

*بنت الخطاب*: أنا فيني الدورة .. تتوقعين هذا السبب ؟

sweetgirl_h: إذا ما نقصت راح أضطر أسويه لأنه هالكيلو و نص ذابحيني :(

السلام عليكم


كيفكم ان شاء الله بخير

انا تمام التمام واليوم الجمعه عندي حالة طواريء تعرفو الجمعه يوم مبروك

يومي من الساعه سبعه

ما اكلت اي شي الا حليب قليل الدسم

وبعد الصلاه بسوي لي عصير تفاح يعني كل ما جعت باشرب العصير

ومن بكره ببدى بشكل منتظم

شدو حيلكم وخلوني اسمع انباء ساره<<<<<< بنتي ساره

بنتي جننتني طولها 168 ووزنها 64 وتقول ابي اسوي رجيم معك

قلت لها وزنك ممتاز 00 قالت اسألي البنات وزني زين 00 قلت ابشري

وش رايكم وزنها زين ولا لا؟

علم ان الدوره تتاخر عليها وعندها بطن صغنون وهو الى مجننها

سويت لها تحاليل 00طلع عندها هرمون الحليب مرتفع وعطتها الدكتوره علاج والى الان الامور تمام

علما انها مو متزوجه هل الوزن تبعها مناسب ولا لا

تبي تعرف رايكم

وانا ابي انحف على شان ارجع اهبل فيها والبس من ملابسها :27:

السلام عليكم

كيف حالكم مع الرجيم شووووو الهمه

اختي دوديا خلي عندج اراده !!! فكري باشياء انتي تريدي تسوينها لما تضعفي اشتري فستان او تنوره حلوه و غاليه اصغر من مقاسج بشويه و خليها الدافع لك عشان تضعفي و تكون عندج اراده

الحمد لله زوجي اقتنع بفكره اني اضعف و انزل وزني لما وريته صوري و انا في الجامعه قالي خلاص انا بوديج النادي بنفسي ,,, ريايييييل :26:

المهم لين تخلص المده ما ادري اذا بنزل شويه من وزني لاني مو مستعجله يعني اقل من 3 كويسين بخبركم بالنتيجه في حينها ,,,,

التوفيق للجميع و ان شالله اسمع انكن كلكن ضعفتن

تحياتي :26:

هاي بنات شلون الريجيم انشالله تممام ..........

دوديا : ماخربت الريجيم بس أخذت يوم اوف <<<<< يعني مرقعتها ههههههههههههه >> شسوي اهون على نفسي

بنت الخطاب ::: هلا والله بانتظار يومياتك( يوم الجمعة ) صراحة تونس بس مو كانك ما تاكلين شي يعني شوية الي تاكلينة ....... >>>>>> الى الامام

رشيقة في الاحلام:: هلا شلونج...... بغيت اسئلج العصير ما أقدر اشيل منة الموز لاني ما حبة ؟؟؟؟ وبس العصير طول اليوم اشربة وكم يوم بضل على هذي الحالة >>>>>الله يوفقج>>> مبرووووك على الكيلوين

sweetgirl:: <<<< انت العسل والله <<<<<


ام ناصر 79: يمكن وزنج ما قاعد ينقص لانك وصلتي للوزن الطبعي او قريبة منة ضلي سوي ريجيم وما لج شغل بالميزان المهم جسمج حلو

مخمرية : الله يوفقج>>> مثل ما قالت بنت الخطاب بعد اسبوعين تنتهي المسابقة >>>> ياريت تجدد دايما علشان نضل مع بعض في حربنا ضد السمنة ونتخلص منها

أم كرشة : لا لا لازم ما تملين الحين كملي وصبري وتحدي اولا نفسج وبعدين لما تشوفين الاكل سوي معاه حرب وقولي حقة انت سبب متنتي وسمنتي لازم اقومك علشان اضعف



ام سومة : شلونج حبيبتي ...... احس ان بنتك وزنها >>> مية المية ومناسب بس لازم تحافظ علية وتسوي رياضة حق بطنها >>> الله يوفقها ويفقج