*بنت الخطاب*: يمكن إهو متوزع بس انتي مو ملاحظة .. لأنج انتي ما تحسين بتغير بشكلج لأنج تشوفين نفسج بالمنظرة كل يوم فاهمة علي ؟ .. و على فكرة تأثير رياضة المشي ما يظهر إلا بعد ست أسابيع على الأقل فصبري و أنا صار لي ثلاث أيام أمشي بالحديقة :)

MaFiia: الدراسة تسوي شغلات وايد .. بس حبيبتي إذا تقولين إن وزنج رجع ب3 أيام يعني إن الرجيم مو صحي .. لأن أنا بفترة الامتحانات النهائية للفصل اللي طاف خبصت تخبيص الدنيا وما زدت إلا كيلو أو نصف كيلو فقط مع العلم إن جسمي قابل للسمنة جدا جدا .. فأنصحج لو تعيدين النظر في رجيمج ..

همسات الشعر: عن تجربتي الشخصية الشاي الأخضر يثبت الوزن و لما تركته نقصت باليوم اللي وراه نص كيلو و انتي و راحتج

نيسووو: انتي بتتبعين كيميائي ؟ .. و أنا الحمدلله صايرة ملتزمة وايد صار لي تقريبا ثلاث أيام .. شلون يومج الأول ؟

تينه المتينه: أنا شفته رجيم عذاري بس أحسه من النوع اللي بس تلتزمين يوم واحد و بعدها تخربينه .. يعني إذا تقولين ما تقدر توقف أكل خليها تحدد كمية الأكل اللي راح تاكلها قبل ما تاكل الوجبة و تكتبها على ورقة عشان ما تنسى و تلتزم فيها و بجذي تكون سوت رجيمها بروحها ..:)

mear222: كيلو ما يأثر بالمظهر لازم على الأقل تزيدين ثلاث أو أربع كيلوات بعدين يبين عليج إنج متنانة :)

اليس: الحمدلله الارادة تمام التمام .. انتي على رجيم بتمشين ؟

البتول العذراء: فعلا نظام جوردن ما فيه أي حرمان و لا شي و أنا نفسج بالبداية كنت متعذبة معاه بس بعد ثلاث أيام خلاص تعودت عليه و ليلحين مو قادرة أتركه مع إن الحميع يقولي بس خلاص يبيلج تسمنين شوية بس أنا تعودت أقوم من الأكل و أنا مو شبعانة :) ..

ntaly21: حبيبتي لا تقسين على نفسج وايد لأن بعد فترة راح يثبت وزنج إذ ما تاكلين طول اليوم .. بس نظمي أكلج ووزعيه على ثلاث وجبات ..

sweetgirl_h: شلون النظام اليوم معاج ؟

om nour: الله يعينج حبيبتي .. و على قكرة انتي شنو رجيمج ؟

ام كرشه: شوفي حبيبتي عشان ما تنغرين وتاكلين تخيلي شي يلوع الجبد موجود بهالأكلة و صدقيني راح تلوع جبدج و ما تاكلين خخخخخخخخخخخ

لوننا: انتي كم كيلو تبين تنقصين ؟

jolie_q8: شلون ما نقبلج حبيبتي .. الله يوفقج حبيبتي

الزهرة الحمراء: الله يوفقج :)

السلام عليكم

بعرف انضميت الكم متاخر لكن باقي 14 يوم على انتهاء المدة

لكني معاكم و انشاء الله قررت ازل وزني اخيرا

راح اتبع رجيم كيميائي

تحياتي للجميع و الله الموفق

السلام عليكم

اشلونكم .. غبت عنكم يومين ...شكرا للي اسألوا عني .. تسأل عنكم العافيه

طبعا صار لي 4 ايام حمر .. بس اليوم رجعت للريجيم ...

ماني عارفه جم نقص وزني لان موعد الحلوه هاليومين من جذي كليت وايد واااايد كاكاو و حلو .

الحمد لله ياتني دعوه لعرس هالاسبوع و قلت لازم ارجع للريجيم خصوصا امي و زوجي ملاحظين اني ضعفانه و ارفعوا معنوياتي :)

والله يا بنات الليمون عالريج يسوي شغل

كنت اشرب على الريج مج فيه تي باج واحد شاي اخضر الوزه معصور عليه نص ليمونه ... لما خلص الشاي الاخضر من البيت قمت اشرب شاي العطار طبعا مع نص اليمونه ( قررت اخلص كل الشايات اللي مجمعتهم عندي ) لما يخلصون بشتري شاي اخضر الوزه لانه احسنهم .

شكر خاص لاختي لونا عالسؤال .. والله مت من الضحك على طريقه الاكل اللي بالفريزر .. قوليلي من وين اتيبين هالافكار .. و الف الف الف مبروك نزول الوزن ( بديت اغار منج و بتحداج بالوزن ):26:

هلا دوديا حبيبتي انا الحمدلله تمام بس اليوم والله خبصت شوية :27: عشان سبت واجازه لازم اجلس اكل شوية مع زوجي بس الحمدلله ان شاءالله يارب طبعا ماادري اعتقد انه اول اسبوع ماننزل كثير على نظام جوردان صح ولا لأ :26: :27: