بارك الله فيك يا sweet girl
على فكرة انا معك في امريكا وفي مركز رياضي حلو للنساء فقط اسمه curves هو كله اجهزه رياضيه وحريم بس انا مشتركة من شهرين
ان شاء الله ان مش هخرب الرجيم لاني بجد ناويه علي انقاص الوزن فياريت نشجع بعض:26:

بسم الله الرحمن الرحيم


سلااااااااااااااااااام

مجتمعين هنا وانا ما ادري:29:

شخباركم وشلونكم عساكم بخير:42:

انا الحمد لله على كل حال مخبصة تخبيص مو عالبال:11:

بإذن الله راح نكون شله الرشيقات الجدد وان شاء الله نطلع
بنتيجة احسن من المسابقة اللي فاتت( كانت من احسن المسابقات:21:)


انا الحين مشغولة بس بغيت اثبت اسمي:32:

وان شاء الله بدايتي من يوم الاحد لاني مثل جولي معيده للحين:o

ام ناصر فكرتك حلوة وانا ماشية عليها من زمان وكنت على الاقل اثبت نفسي


سلام حار لشلتي وربعي السابقين وللشله الجديده

وسلام مربع للغاليه عطر البوادي لإتاحة الفرصة لان نصبح رشيقات:27:

انا طبعااااااااا اليووم بديت برجيمي الخااااااااااااص .. وان شاء الله انزل كم كيلووو

الطول:160سم
الوزن:75 كيلو
العمر :17 سنة
الوزن المطلووووووب : 50 <<<< من صجهااا هاذييي :D


وان شاءي الله نخسر كيلووووووووووات وايد ونفرح .. :17:

على فكرة انا اليوم بديت برجيييم بس كلييت 3 حباات حلو ويوقو شوكلاتة يعني بكرااا التزم :)

وانا معاكم انتظروني انتظروني:o :o :o يالله خلينا انصير رشيقات وكافي كسل وسمنة والله ملينا يمته نلبس الي يعجبنا ونحس احنا خفيفات ونكدر نتحرك بسهولة
انا معاكم على سمنى ان شاء الله نقضي عليها قبل لاتقضي علينا
الوزن بعد العيد صار للاسف 73 كغم
الطول 163 سم
الوزن المطلوب 58 كغم

حابه اني اشترك معاكم
العمر 23
الوزن 85
الطول 170

الوزن المطلووب ............65 ان شااء الله اعو لي بس
بكرى راح ابدى معاكم
مع ساعه ايروبيك