نيــــــــــراز
نفسي اسويه

بس الحليب ما ينفع معاي اول شي عشان القولون ينفخ بطني وانا فصيلة دمي O+ولا يناسبني الحليب على اني اموووت فيه بس اذا شربته تعبت
صيام قلب
صيام قلب
والله شكله حلو.. احتمال اسويه اخر الأسبوع اذا مانزل وزني
اخر الدواء الكي
حبيبي طير شلوى
يعطيك العافيه اختي ام علي 2020 بجربه واقولكم على النتايج
رنـــــيم
رنـــــيم
أم صهوبي
أم صهوبي
اممممممممم رجيم غريب وحلو ليوم واحد :) بسويه الاسبوع الياي ان شاء الله تسلمون خواتي ام علي وام صهوبي على المعلومات يعطيكم العافية وما قصرتوا
اممممممممم رجيم غريب وحلو ليوم واحد :) بسويه الاسبوع الياي ان شاء الله تسلمون خواتي ام علي وام...
اختي صدق النوايا
الله يسلمك ويعافيك
يابنات مثل ما قالت لكم الاخت ا م علي 2020 هذا النظام ليوم واحد , والوحدة ماهي خسرانه شي إذا جربته , وبعدين ماينفع ان الوحده تسوة يوميا لازم تفصل بين الايام .
عشان مايتعود علية الجسم وبعدن ماينزل اوزن.
ممكن الوحده تسوية كل بعد خمس ايام وخلال شهر ينزل مابين 10 إلى 12 كيلو.
والي كتب النظام يقول لازم يتسوى بيوم اجازه وماذكرالسبب. بس يمكن عشان مايصير فيه دوخه . او يمكن عشان نظارة الوجة ما تتأثر.
انا لما سويت الحليب حطيته بترمس شاهي عشان يحفظ الحرارة وكل بعد 3 ساعات اشرب فنجان . صعبه كل شوي ابسوي فنان لحاله.

حياتي للجميع.