ملاك في كل حين
ملاك في كل حين
لا لا مآبي أضعف 😩 أبي أزيد وزني ..
لا لا مآبي أضعف 😩 أبي أزيد وزني ..
بعد كل وجبه وقبل كل وجبه اشربي مويه كثيير راح يزيد وزنك باذن الله
ملاك في كل حين
ملاك في كل حين
الفطور : مافطرت
الغداء : دجاج وسلطه
سناك : جبن
العشاء : كبده وجبن
اراده وعزيمه وصبر الله يقويني يارب
التاريخ : 24/6/1439
الساعه:2:2ص
رهف السيد
رهف السيد
اهلين معليش انشغلت هدي اليومين
يوم السبت
الفطور خيار وجبن قريش
الغدا فيليه دجاج مشوي
العشا سلطه
الرياضه رحت مكان اسطبل وخليتها ركوب خيل
المويه تقريبا٦ كاسات
الاحد
الفطور بيض مقلي وجبن موزاريلا
الغدا تونه وسلطه
العشا خيار
الرياضه مشي ساعه
المويه ٨ كاسات
ثرِيَّـه صفرِھ ..*
بعد كل وجبه وقبل كل وجبه اشربي مويه كثيير راح يزيد وزنك باذن الله
بعد كل وجبه وقبل كل وجبه اشربي مويه كثيير راح يزيد وزنك باذن الله
بس إللي أعرفه ملاك عزيزتي وأعتقد الكل يعرفه شرب المآء أثنآء الأكل أو قبل الأكل << يسد الشهيه وفعلا يسد الشهيه ، وكانوا ينبهوني مآ أسويهآ ..
ملاك في كل حين
ملاك في كل حين
براافوو رهف ربي يقويك يارب
...........................
الفطور: كالعاده
الغداء : برجر لحم وسلطه
سناك : جبن
العشاء : بيض مقلي وحب
الرياضه : نصف ساعه
يارب تقويني اراده وعزيمه وصبر
الساعه"3.19ص
التاريخ "25/6/1439