*جنى*
*جنى* •
سلاااااام بناااات هذي اول مشاركه لي بالمنتدى انشالله راح ابدا الرجيم من بكراا السبت 1-4 ادعووولي اني اصمد واضعف :( بكرا اول ما اصحى من النوم باخذ وزني .. وانشالله كل 3 ايام اعلمكم بالنتاايج مشكلتي بايام الخضروات .. ما اكل شي غير الخس والخيار .. فكرت بالجرز .. بس مو معقوله راح اصمد 3 ايام على خضره وانا اصلا ماحبها :( هل ممكن ناكل بطاطا مشويه ؟ .. لو وحده على الغدا مثلا ؟ بليز اللي عندها خبره تجاوبني .. وراح احاول العب رياضه .. نص ساعه عالاقل انشاااااااالله ادعوووولي .. انشالله كلنا نضعف ونحقق حلمنا بالرشااقه :)
سلاااااام بناااات هذي اول مشاركه لي بالمنتدى انشالله راح ابدا الرجيم من بكراا السبت 1-4...
شكرا حبيبتي

هل البطاطس مسموح
القرمزية
القرمزية •
وش صارررررررررر
كرانكي
كرانكي •
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته انا قرأت ال 17 صفحة كلهم من 2003 ملقيتش حد جربه للآخر و قال خس قد ايه و مش عارفة ابدأه والا لأ....الأخت m_lovly أنا قرأت ناس كتير بيسألو صاحبة الموضوع عن استبدال حاجه بحاجه كانت بتقول انها متعرفش و ان الرز موجود في السوبر ماركت و إذا حد كان عاوز يجرب يجرب 12 يوم بيه و 12 يوم تانيين بغيرة و قلولنا النتيجة و هي بطلت ترد على الناس من زمان
الأخت *جنى* سألت ريمان صاحبة الموضوع عن البطاطس و قالت ممنوع ...
ربنا يوفقنا جميعا للخير ويساعدنا جميعا على تحقيق احلامنا
m_lovly
m_lovly •
اهلين اخوات المنتدى انا كمان معكم مسوية الرجيم هادى اليوم هو 3 يوم لى بس بدى سؤال وياريت احد يلاقينى بالجواب ضرورى ممكن استبدال الارز الاسمر بالخبز الاسمر ضرورى للاهمية لانى مابحب الارز مع الخبز وللعلم انا نزلت 3 ك فتلت ايام واشكر من يجاوبنى :39: اختكم فاللة :39:
اهلين اخوات المنتدى انا كمان معكم مسوية الرجيم هادى اليوم هو 3 يوم لى بس بدى سؤال وياريت احد...
:icon28: :( :39: كيفكم يبنات واللة انتم محبطين اوى فينكم مافى احد فيكم بيشجع لا بكلمة ولا بمشاركة انا اليوم لى الرابع برجيم قاهر الشحوم ونزلت فية 4 ك يمسهل
وكل يوم بفتح اقول لنفسى يمكن بلاقى احديشجعنى بصاب باحباط :16: :( لدرجة كنت هضعف اليوم واقطع الرجيم واكل بس الحمداللة قاومت على اخر لحظة :icon28: :icon33: مافى احد يجاوبنى على سؤالى يمكن تبديل الارز الاسمر بالخبز الاسمر فايام الارز مع الذبادى وبلييييييييييييييييز التجاوبنى تكون واثقة من معلوماتها :39: واكون شاكر ويارب يارب يارب التجاوبنى توصل لمبتغاها والوزن البتريدة يارب
:39: اختكم فاللة :39:
ريم الفلة
ريم الفلة •
مشكرورة وايد يا عزيزتي وايد شكلة حلوة ان شاء الله بجربة ب المهم شي عندي مضمون