على الخد شامه :

اهليييين بنااات اول شي الحمدلله انه لسه فيه مشاركات لانه من جد محتاجين نشجع بعض ثانيا الف مبروك نجاح الاولاد ام سعود وتركي ويارب تنحفين الوزن اللي تبينه انا بديت الريجيم امس يعني اليوم الثاني .. الريجيم حلو وما يتعب هذا وانا مااحب الفاكهه بس ماشيه كويس الحمدلله باااركوووولي نحفت كيلووووووووووو وعقبال الخمسه يارب بليز ادعولي بليييز ... واذا على يوم الرز .. اللي حير الكل .. انا يمكن استبدل الرزالاسمر بخبز بر " توست " يمكن او اني اكل رز ابيض وتكون الكميه محدوده واصير اكل اكثر زبادي .. هذا اللي راح اسويه بس انا شايله هم ايام الخضار ؟؟ كيف اقدر اسوي شوربه ؟ اخاف تأثر البهارات الموجوده .. لاني مااقدر اسلقا بمويه بس ! طعمها راح يكون مو مقبول.. ياليت اللي عندها افكار تفيدنا .. وانا انصحكم بسلطه الفواكه بأيام الفاكهه مره حلو طعمها والله يوفق الجميع يارب تحياتي للكل ..

اهليييين بنااات اول شي الحمدلله انه لسه فيه مشاركات لانه من جد محتاجين نشجع بعض ثانيا الف...

noorhan :

اللة معك حبيبتي وخبرينا بعد فترة عن النتيجة موفقة

اللة معك حبيبتي وخبرينا بعد فترة عن النتيجة موفقة

*ام جود* :

اثنين كيلو حلووووووووووووو ياسندريلا قولوا يلا وشدوا الهمه الرجيم هاذا دخل مزاجي مرررررررررررررررره

اثنين كيلو حلووووووووووووو ياسندريلا قولوا يلا وشدوا الهمه الرجيم هاذا دخل مزاجي...

على الخد شامه :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيف حالكم يا احلى بنوتات .. ان شاءالله تمام ونزلتوا اللي تبونه ؟ انا هذي اول مشاركه لي وياليت اكون ضيفه خفيفه عليكم ... اول شي احب اشكر الاخت ريمان على الموضوع الرائع .. وأبي اسألك سؤال سألوه كثير بس ماامر علي الرد .. وهو انه نقدر نستبدل الارز الاسمر بالابيض ؟ وهل الكميه محدوده ؟ وتسلمين يالغاليه .. انا امس بديت بيوم الفاكهه وان شاءالله اليوم اكمل بعد .. مع انه يوم الجمعه عندي عزيمه كبيره .. بس الظاهر اني مااروح .. اخاف اضعف وابلع في احد استخدم الريجيم ؟ كم نحف وكم المده ؟ مافي احد بدأ هاليومين . . عشان نشجع بعض اسفه على الاطاله وتحياتي للجميع ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .. كيف حالكم يا احلى بنوتات .. ان شاءالله تمام ونزلتوا اللي...