مشكوووووووووووووره

لوعة الفرقا...
كم وزنك انتي؟؟؟
و ان شاء الله كلنا ننحف.........
شدوو حيلكم...
انا ما راح أبدأ معاكم الحين...بس راح اتابعكم...و ان شاء الله كل وحدة منكم تنحف على قد الوزن اللي تبغاه
ان شاء الله انا راح ابتدي معاكم من يوم الثلوث 22-11-2005
عشان انا ابغى اصوم القضا و الست...
:)

أخت عهد يالله نحن معاك راح نتشجع والله الرشاقة حلووووووووووووة
وترى دايم أنزل وزني وأرجع اللي نزلته بس هذه المرة ان شاء الله أبغى أكون غير ان شاء الله

حالي حال بنات جده غير كلهم نحيفات وش حليلهم

الأخت الطائر الجريح تسلمين على الدعوة الحلوة وتقبل الله صيامك ياااااااااارب وننتظرك يوم الثلاثاء ولا تنسين شجعيناااااااا

ان شاااااء الله الله يسمع منكم

انا وزني 91 وطولي 165

ويااااااااااارب اكمل بهالاراده لان ارادتي قويه مره بجرب هالرجيم اسبوعين

وبعدها لوو ضبط او ماضبط ببدأ ان شاء الله رجيم الكربوهيدرات اشوف الكل يمدحه مع ان كثير قالولي

حلو للي وزنهم اكثر من 100

الي اقل ماينزل بسرعه

لكن ان شاء الله نتشجع كلناااا قولو يارررررررررررررب

معليش بطفشكم
يعني الحين نسوي هالرجيم كل يوم لمدة اسبوعين نفس الشي ؟؟

طيب الهمبرجر مايسمن ؟؟؟

جاوبوني عشان ابدا من اليوم